仕事上は頭をフルに働かせなければならないので、常にONで過ごしています
私生活はというと、
やらなきいけないことが山積みで
しかも体調を崩して3週間くらいは全くと言っていいほどやりたいことができない状態が続きました
約1ヶ月が経ち、やっと動けます
動けるってすごいことなんだなと改めて健康でいることのありがたさが身に染みる今日この頃
1つ1つ考えると頭がパンクしそうなほどやることがあるのですが、
あまり考えすぎないように目の前のことを1つずつ片付けています
「感情を無にする」
メンタルをやられないための私の秘訣です