🌿はじめまして。「ハートサポートコーチ」のあきです。
ブログにお越しくださりありがとうございます。
私は今、「ハートサポート」という名前で
心や人間関係に悩む方に向けて、
心理学やコーチングの視点からサポートをしています。
少しだけ、わたし自身のお話をさせてください。
昔の私は、自分に自信がなくて
人に合わせてばかりの毎日を送っていました。
言いたいことがあっても、我慢してしまったり、
相手の顔色をうかがってしまったり…。
「このままでいいのかな…」
そんな不安を、いつも心の中に抱えていました。
子育てでも、悩みがたくさんありました。
怒ってばかりで、
夜、子どもの寝顔を見ては
「ごめんね…」と反省する日々。
どうしたらうまくいくのか分からなくて、
心も体もいつも余裕がありませんでした。
さらに、夫は短気な性格。
私はいつもビクビクして、言いたいことも言えず、
ただただ“いい妻”を演じていました。
「家族のためにがんばってるのに、
どうしてこんなに苦しいんだろう」
そんな気持ちを、ずっと抱えていたんです。
そんな時に出会ったのが、心理学とコーチングでした。
学びを深めるうちに、
「私は私のままでいい」
「自分を大切にしていい」
そう思えるようになりました。
少しずつ、言いたいことが言えるようになって、
家族との関係もやさしく変わっていったんです。
そして今、過去の私のように悩んでいる人の
力になりたいと心から思っています。
・自信が持てない
・子育てにイライラしてしまう
・夫との関係がうまくいかない
・人に合わせすぎて疲れてしまう
そんな方に向けて、
心を整えるヒントや、気持ちが軽くなる考え方を
このブログでお届けしていきます🌿
今後はこんなことを発信していきます👇
☘️ 自分に自信がない人の心の整え方
☘️ イライラしない子育てのヒント
☘️ 夫との関係を穏やかにするコツ
☘️ “自分らしく生きる”ための考え方 など
もし、心に残ったことがあれば
ぜひまたブログを覗きに来てくださいね。
フォローやコメントも、励みになります♡
これからどうぞよろしくお願いいたします。