今まで生きてきて
朝、散歩に行くということが
私の人生に組み込まれるなんて思っても無かった
しかも
「よし！！頑張るぞ」も「行かなきゃ！！」などの考えや感情が全く無く
朝起きたらうがいだけ行い携帯を握り靴を履き散歩に出かける
を1ヶ月以上夜勤明け以外は雨の日でも続けられています。
朝散歩だけでは1万歩は難しいんだけど
1日トータルで1万歩を目指し歩いています。
道端に咲いている綺麗なお花達に癒され
朝から幸せ💞
なぜモチベーション無く毎日続けられているのか？
それは
私のゴールとして「軽やかに行動する」があるから
今年の叶えたい価値の序列に「健康」と「お金」を上位にし、それを叶えるためにできることの1つが朝の散歩で。
やってみたら誰もいない静かな道を歩きながら
自然から、私の細胞から様々な問いかけや応援をもらいながら歩く幸せってたまらん🤤♥️ってなったので目が覚めたら歩くが習慣になりました。
歯を磨くにモチベーションがいらないのと同じな感覚です
お金持ちや成功者達は朝、運動をしているって何かで目にしてたので憧れてたのよ
でも自分には無理って思ってたから
今
憧れてた世界の自分になれてて嬉しい(∩´∀`∩)💕
どんどんゴールの自分になって行くよ(* 'ᵕ' )☆