「甘い時間を、自分を大切にする時間にしたい」
そう思って始めた sweet time。
おやつを作ることは、わたしにとって“整える時間”。
でも、食べることは一生続くものだから、
からだにやさしいものを選びたい。
年齢を重ねるほどに、少しでもきれいに抗いたい。
この一年、米粉と甘酒で作る“美スイーツ”を続けてきて、少しずつ変化を感じています。
このあいだタッチアップしてもらったとき、
「お肌きれいですね」って言われたんです。
もともと褒められることはあっても、
更年期の症状で老けたと感じていたから、
その言葉が素直に嬉しくて。
ちゃんと体の中から変わってるんだなって思いました。
おやつを買う頻度も、ぐんと減りました。
体調がいい日にストックを作っておくから、
作れないときはそれを食べる。
お腹はすくからね。
“整えるおやつ”は、特別なものじゃなくて、
わたしにとって日々を支える習慣です。
食べることで体が整い、心が少し軽くなる。
そしてこれからは、
“sweet time”として過ごしてきたこの時間を、
“sweets atelier”として、もう少し形にしていこうと思います。
整えるおやつを、暮らしの中に。
ゆらぎのある毎日でも、やさしく自分を労われるように。
そんな想いを込めて──
新しい sweets atelier を、どうぞよろしくお願いします🕊