こんにちは。

先日3人目を出産したアラフォーママのあっこです

ママが元気で穏やかでいることがとっても大事と思っているので、これからママになる方の少しでもお役に立てるようなことを書いていきたいと思っています。

「お産で入院する時に持って行って良かったもの」

入院で必要なものは、検索すればたくさん出てきますし、産院からも入院時持参する物の一覧をいただいたりするので、それを見ながら準備を進めている方も多いかと思います。

今回は、そうした持ち物リスト以外で、私が持って行って良かった

と思う物を書いていこうと思います。

①延長コード

スマホの充電器は必須アイテムです。

ただ、充電器だけだと、長さが足りないなんてことにもなりかねません。

産後当日から2日目くらいまでは、産後の痛みが残っていて、自分で起き上がるなんてとてもできません。

ベッドをギャッジアップしてやっと動ける状態です。

私は産後点滴やモニター、バルーンカテーテルがついた状態でベッドに戻ったので、それらが外れるまで動けませんでした。

なので、必要なものは極力、寝たまま手の届くところに置いていた方がいいです

ベッドをギャッジアップしても充電器が使えるくらい、コードの長さがあると安心です。

②マグネット付きメガネケース

普段コンタクトの方も入院中は基本、メガネで過ごすようになると思います。

上にも書きましたが、産後当日から産後2日目くらいまでは、痛みがあり、思うように動けません。

時間があれば寝ているようになると思います。

食後であっても、時間があればすぐ寝てました。

そんな時、ついうっかりオーバーテーブルにメガネを置いて寝てしまうと、パッと起き上がってメガネをかけることが大変なので、私はマグネット付きケースをベッド柵にくっつけてメガネを入れていました。

横になっていても届く位置にメガネをスタンバイで、寝ながらスマホいじったりできました。

③カーディガン、レギンス

7月末から8日ほど入院していました。

外は毎日災害級の猛暑と言われるほど、連日38℃を越える暑さでした。

ですが、病院内はエアコンガンガンに効いて寒い❗

なぜ他のママさん達は半袖で平気なのか不思議なほど私は寒かったので、毎日カーディガン、レギンスを着用していました。

(アラフォーだから年のせい？)

暑ければ脱げばいいですが、寒いのはどうにもなりません。

冷えると、母乳の出にも影響しますから、なるべく身体を冷やさないように気をつけてください。

④多めにペットボトルのお茶

これまでの経験から、産後は痛くて動けない。

と知っていたので、ペットボトルは多めに持って行きました。

自動販売機や売店があったとしても、そこまで歩くのが容易じゃないのです。

悪露の排出のためにも動いた方がいいのですが、トイレに行くのもやっとな状態で、更に遠い距離を歩けないですよ…

そして、フロアに自動販売機があればいいですが、下に降りないと買えなかったり、売店を使える時間が限られていたりもします。

私が入院した病院は、入院患者と一般の人では売店の利用時間が分けられていて、入院中は夕方しか買い物に行けませんでした。

だんだんに痛みは落ち着いてきますが、2、3日分の水分を持参できると、産後ゆっくり身体を休めることができます。

ただし甘い飲み物は注意です

私は母乳の出が良くなくて、毎回助産師さんに圧抜きしてもらっていたのですが、助産師いわく、「体感として甘い物は母乳がベタベタして、出が悪くなる印象があるので、辞めた方がいいですよ。これ(ミルクティー)は一番ダメね」と指摘を受けました。

入院中の楽しみにと買っていたミルクティー。

飲むことなく持ち帰りました

⑤母乳パット

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こちらは多めに持って行った方がいいです。

私の赤ちゃんは生まれてすぐNICU入院となったので、日々母乳を搾乳して小児科に届けることが日課となりました。

4時間ごとに搾乳を。

と言われますが、搾ってもまた作られるから、おっぱいはガチガチに張って痛くなるし、少し腕を動かすだけで母乳がボタボタ垂れてきます。

1日に何度も交換が必要になるので、母乳パットは多めに持って行きましょう。

⑥イヤホン

これは必要ない方のほうが多いかもしれません。

私の場合、子どもがすぐNICUに入ってしまったため、日中ヒマで音楽を聴いて過ごしていたので、とてもお世話になったアイテムです。

全室個室の産院で、産後の経過が問題なければ、基本的には母児同室となり、赤ちゃんのお世話をしなければならないので、音楽を聴いてるヒマもないかもしれませんし、イヤホンも必要ないかもしれません。

ただ、大部屋だと、自分の赤ちゃんは寝てるけど同室の赤ちゃんの声が聞こえてくるということは避けられないので、気になるようならイヤホンなどあってもいいかもしれません。

出産の入院はあっという間に過ぎるので、極力荷物は少なくしたい

と考えるママも多いかと思いますが、いかに快適に過ごすか

もちょっとだけ視野に入れておくといいですよ✨

それではまた

お産のための入院時、持って行って良かったもの