気持ちがどんより☁️。

息子と学校からの帰宅について
あれこれ話をした。
私の中で小さな我慢や
飲み込んでいた言葉が多かったのだろう。

『お母さんの話 聞いてた?』

この気持ちが強かったと今、思う。
今は成長の変化が大きい時。
体感としてある。
それに、私(母)がついていけてない気がする。

仕方ない。
こんな日もある。
こんな時もある。
そんな簡単に変化に対応できないのだ。
近々慣れてくるだろうなとも客観的に思ったりもする。
こんな風に自分を見れていることに
安心する。

伝わる言葉で伝える。
私にも子供にも優しい言葉を使う。

今 私ができること。

(4/23 スレッズより)

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落ち込んだり
気持ちがモヤモヤの時。

無理矢理ポジティブになろうとしたり
無理矢理 笑顔を作ったり。
なんでもないふりをしたり。

自分の気持ちをなかったことにして
ちゃんと向き合わずにきてた何十年💦。
それは、
『人に迷惑をかけてはいけない』
『私が我慢したらいいだけ』
の気持ちを強く持ってきたからきているのかな
と思う。

だけど、今は違う。

無理矢理、私の気持ちをなかったこと
にはしていない。
できるようになった。

悲しかった気持ち
上手くできなくて歯痒い気持ち
伝え方が思ったようにできなかった
余計なことまで言ったこと  などなど

ただ、私が今
感じていることを感じる。
そのまま。
それだけ。

誰かをどうにかすること
(コントロール)はできないから。

私が私の気持ちを無視してたら
心から笑って安心して
幸せを感じて暮らしていけない。

何か行動できるとしたら
伝えなければならないと思うことを伝える時の
伝え方、
伝えるタイミング、
伝える言葉、
なのだろうなーと思ってる。

中1お母さん3週目。

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お母さんが幸せになる子育てに🕊


              あき


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