ほんま!
ゆきのさんの言わはる通りだと
思います!

瞑想中もそうでない時も
『大丈夫!大丈夫!みんな✨大丈夫!!』と
時間があれば
呪文のように唱えながら凄いています!

そして
迷走する時は背中いっぱいに
ガラス越しの太陽を浴びて
ぽかぽかと体温上げて

朝だけ飲んでいた
お手製の麹の甘酒も
空きっ腹3回と増やして

太陽の下を無理のない時間で散歩!

免疫力アップ間違いなし!!


大丈夫!って
みんなも一杯、行って欲しいなぁ〜〜❤️