🟦 第1章：夜の台所で、ひと息ついたとき
夜。
伏せた食器が並ぶ台所で、
水を流す音だけが、小さく続いていました。
テーブルの端には、
すっかり冷めたままのコーヒー。
湯気の跡をぼんやり見ながら──
ふぅ、とひとつ息を吐きました。
そのときふと、
「今日はもう、開かなくてもいいか」
そんな小さな言葉が、胸の奥に落ちていきました。
🟦 第2章：ここ最近の自分を、静かに見つめる
投稿ボタンに触れるときの、
あの小さなざわつき。
それが、少しずつ弱くなってきている気がします。
若い頃は、
気になることがあればすぐ画面を開いていたのに。
でも今は、
画面の向こうよりも、静かな時間のほうに心が向く日が増えてきました。
大きな変化ではないけれど、
心の向きがゆるやかに変わってきている。
そんな実感がありました。
🟦 第3章：指が止まった、小さな瞬間
片づけたカップを持ちながら
いつもの癖でスマホを開いたとき。
反応を見に行こうとした指が、
途中でふっと止まりました。
「今日は、いいか。」
声にはならない小さなつぶやきが、
胸の奥に静かに落ちていきました。
焦りが完全に消えたわけじゃない。
それでも──
“もう、追わなくてもいい”という感覚が
静かに、でも確かに広がっていきました。
🟦 第4章：急がず進むという選択
若い頃のように走り続ける必要は、
もうないのかもしれません。
生活の速さに合わせて歩くほうが、
今の自分にはしっくりくる。
“変わらなきゃ” ではなく
“このままでも進める”。
その違いは思っていたよりも大きいものでした。
🟦 第5章：明日の気配が、少し軽くなる
不思議なことに
明日の支度に重さを感じません。
何か特別なことをしたわけではありません。
それでも──
生活の速度が、
ようやく自分に合ってきたように思えたのです。
一歩が小さくてもいい。
止まらずにいられるほうが、
ずっと楽なんだなと。
静かに、そう思いました。
🟦 第6章：必要な人だけに、そっと置いておきます
もし今、
SNSの速さに疲れていたり、
フォロワー数に気持ちが揺れていたりしたら──
「急がなくても、大丈夫ですよ」
そう言ってくれる場所があります。
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無理に進まなくてもかまいません。
気が向いたときに、
そっと覗いてみてください。
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