職場に、
私にこき使う先輩がいました。
昔の私は、
「先輩の言葉は絶対！」みたいな
体育会系。
「はい！分かりました(｀･ω･´)ゞ」
敬礼レベルで動いてました(笑)
少しくらいイラッとしても、
感情はスルー出来ました。
というより、
感情が麻痺してたんです。
でも、
自分の感情をほぐして、
整え始めたら
何かムカついてきて。
え？
そんな言い方しなくてもよくない？
自分でやれよ。
って心の中で思い始めました。
昔は我慢できたのに、
今はできない。
一瞬、その先輩のことが
嫌いになりそうになりました。
しかも、その人
自分より上の先輩には
そんな態度取らないの
私にだけきつい。
ここで、多くの人は
相手を責めるかもしれません。
でも私は、
ちょっと違う視点を取ります。
「気になる」ということは、
私の中に、
同じ要素があるかもしれない。
これ、めちゃくちゃしんどい。
でも、
まったく同じことをしてなくても、
どこかで、誰かに同じ気持ちを
味わわせたことがあるかもしれない。
そう思ってみるんです。
ひとまず、思ってみる。
すると、
「あ、あの時のあの人、
こんな気持ちだったのかも」
って気付く瞬間があります。
ここを丁寧に探って行きます。
残念だけど、
絶対にある(笑)
うん。100%あるんです
そうなると、
その先輩が敵じゃなくなります。
まるで、
昔の自分を見ているみたいになる。
ああ、私もあんな風にしてたかもなぁ。
そしたらもう、
責められない。
「はい。すみません。やります。」
って、不思議と素直になります。
でも、その時に
あーだ、こーだ考えない。
自分が悪かったとか、
誰かのせいでこうなったとか、
過去を引っ張り出して裁かない。
ただ、
事実をそのまま受け止めます。
これ、実は少しエネルギーがいります。
器が整ってないと、
すぐに誰かを責めたり、
自分を責めたりしたくなるから。
ここまで来ると、
面白いことが起きますよ。
その先輩、今では
「安希さん、いつも助けてくれて
ありがとう」
って言うようになって、
しかも、
仕事も動けるようになって、
仲良しになったし、
その先輩のこと可愛い💕って
思える自分になってしまいました
もう、私がビックリ
そしてもう一つ、
私がやったことがあります。
それは、
必要以上に手助けをしないこと。
嫌いだからやらない、とか
意地でもやらない、とかでは
ありません。
境界線を引く、ということ。
自分の分と、相手の分を分ける。
これが自然に出来るようになると、
本当に動きやすくなります。
そして、今の私はちょっと変態で(笑)
「苦手だな」
「なんかムカつくな」
そんな人が現れると
少しワクワクしてしまう。
あ、来た。
苦手な人は、
自分の一部を映す鏡。
だからこそ、
丁寧に見つめます。
すると相手が変わることもある。
でも、
本当に変わったのは
私のエネルギーなんだと思います。
苦手な人が目の前からいなくなってしまう現象
丁寧に教えます。
見つめる方向を一緒に探って行きましょう。
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