お読みいただきありがとうございます
整心屋アロマノヒト 木村亜紀です
一人になる時間をうまく作れず
なんとなく気が抜けない
そんなことはありませんか？
誰かと一緒に居る自分は
リラックスできてますか？
私はずっと無自覚でしたが
何処で何をしてる時も緊張していたようです。
誰かと一緒にいるわけじゃないのに
誰かに見張られてるわけじゃないのに
無意識に
「こんなことはしてはいけない」
という謎の制限の枠の中で
周りの人にとってちょうどいい自分
でいる事が
自分にとっての普通の状態でした。
言い方を変えたら
"他人軸"を"自分軸"だと疑うことなく
"他人軸"を自分の信念や天職だと
思い込んで生きていました。
何度も何度も
"これが本当の私の気持ちだ❣️"
"これが私の魂の声だ❣️"
"これが自分軸だ❣️"
と今までは知らなかった
私の気持ちに出会う度に
「これで私は大丈夫だ」
とゴールテープを切ったかのような
「もう終わって何もしなくていいんだ」
そんな気持ちに浸っていました。
でも、、、
生きる上で大事なのは
"ゴールすること"
じゃなくて
"し続けること"
なんじゃないかなぁと思います。
「死ぬ時に後悔しないように生きる」
ことも大事だけど
「今、生きてること」
これが一番大事なことだなぁと思います。
「もっと〇〇だったら。。。」
「あんな〇〇になる為に。。。」
と目標を立ててそこを目指していくことも
大事な事ですが、
その目標を立てるときには
「今の私は〇〇❤️」
という自分の現在地というか
軸は自分にあるのか
自分軸ならばその軸の状態を
確認することから始めるのが大事です。
「今日の私は〇〇をした」
「今日は〇〇ができた」
とやった事や出来た事を数える前に
「今日も生きてる私❤️」
を心の底から喜ぶ❤️
理想や願望に想いを馳せるのと
同時かその前に
自分の軸の確認から始めましょう。
自分の事が分からない時、
まずは、人の目や手を借りてみて下さい。
人に甘えたり頼ったりするのが
苦手だし。。。
そんなあなた、私とお話しませんか？
私も人一倍甘えたり頼ったりするのが苦手なのでその気持ち、分かります。
あなたの「甘える」「頼る」を
してもいい事に変えていきましょう🍀
整心屋アロマノヒトはこんな方にオススメです
なんだか毎日モヤモヤする人なんだか分からないけどこのままじゃ苦しいと思ってる人自分のことを好きになれない人自信がない人何かしたいのに何をしたらいいか分からない人人の事には頑張れるけど自分の事にはやる気が出ない人自分を責めるクセがある人何をやっても満足できない人架空の完璧を求め続けてる人理想と現実の自分のギャップに苦しむ人その場の正解に合わせて自分らしさを見失っている人「いい人」でいることに縛られている人疲れているのに上手に休めない人人間関係に悩みがある人（親子、夫婦、友人）変わりたいのに変わるのが怖い人過去の出来事が消化できてない人頭の中が考え事でいっぱいで今やる事に集中できない人
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