お読みいただきありがとうございます😊
ここ最近、感情的に揺さぶられることが多く、
その度にアロマの力と
自分の気持ちをただ見ること
気持ちを見る為には
目を閉じて瞑想したり
ノートに書き出したり
ブログを書いたり
私の話にうなづいてくれる友達に話したり
そうやって
自然と自分の気持ちをただ見れるように
毎日練習中。
一年前の私はトラウマから身体に不調が出ていた
その時も一生懸命、
自分の事をただ見る努力をしていた。
自分に甘えることを許していた。
一年前の私👇👇👇👇👇
今の私は
一年前の私にはなかった
自分の為に出来ることが増えた。
これからは
歌を歌ったり
ピアノを弾いたり
絵を書いたり
何かを作ったりもしてみたい。
ここ数ヶ月で
揺さぶりがある時にはそのまま書き留めていた。
それを昨日見直してみたら
「こうなったらいいなー」
と書いたことが順番にそうなって
「こんな人がいたらいいのになぁー」
と書いたらそんな人に出会えている。
思ったことが現実になってくる今日この頃。
どうせ現実になるなら
「あったらいいなぁー」
じゃなくて
「あるんだ❤️」
と決めて、見つけに行く❣️
会いたい人に会いに行く❣️
明日にはもう
今日は思いつかなかった自分になってる✨
未来の自分が眩しくて見えない✨✨✨✨
こんな私のアロマケア✨
(youngliving社の精油を使用しています)
🍀ビリーブ
🍀フォーギブネス
→信じて、許して
何を信じるか
何を許すか
それは自分が選んで決めていい
今日の私は
自分の心が無理をしない選択を信じて自分で許す
ありがとう
ごめんなさい
許してください
愛しています
peace of I
私の中の平和
本当は
許してくださいって言わなくても
許されてる
許されない
許せない
と思ってるのは自分だけ
だーれも聞こえるように言ってくれないなら
私が言うよ
大丈夫大丈夫🙆♀️
そこにいてくれてありがとう😊
お会いできる日を楽しみにしています。
今日もいい日になりますように✨
今日はいい日になりますように✨
今日こそいい日になりますように✨