こんにちは。
イベント続きで、ご報告が遅れておりますが
名古屋の私設図書館「もん」さんでの
出張セッション
そして、コラボ出店の星石マーケット
終わりました✨
エナジー＆ボディリーディング
アクセスバーズ
カードリーディング
を、必要に応じてさせていただきました✨
募集を始めてから、なんとなく
今回テーマは「横隔膜」になりそうな感じがしていました。
実際にセッションをしてみて
呼吸が浅いと、自分でも感じていらっしゃるかたが
多かったです。
横隔膜は肺と胃を隔てるようにある筋膜で
上下することで
肺が膨らんだり、しぼんだりするのをサポートし
さらに、
心臓にも触れる筋膜なので、心臓の働きも、サポートしているんです！！
横隔膜がかた〜いままで
動きが少ないということは
肺に入る酸素量は少なくなるし
心臓も自家エネルギーだけで血液を送りだすことになります。
QOL、さがっちゃうのが
想像できると思います！！
横隔膜をほぐすようなセッションが
必要とされていたのに加えて
便秘傾向も共通テーマとして、みられました。
横隔膜の動きが鈍いということは
腸も動きにくいですからね。
身体や内臓の名称上は、区別されていますが
身体は全て、つながっていますから。
ものを溜め込む性質や
感情をあまり面に出さない
自己表現に苦手意識がある
自己表現のしかたがわからない
といった人が、便秘になりやすいです
心あたり、ありませんか？
エナジーを流しつつ
体の整え方をお伝えしながら
横隔膜をゆるめ、呼吸がより深くできるよう、
体を一緒に動かしました。
そして、アーユルヴェーダの便秘解消法や
肝臓のいたわりかたなども、お伝えしました！
きっと、わたしのセッションが終わっても
継続的に、体のケアをしていただけると思います✨
そして！
今回は、手づくりカードのお土産も！
みなさん、セッション後に引いていただいたのですが
今日のセッションを象徴するカードを
引いていらっしゃいました
ご参加くださいました皆さま、ありがとうございました
そして、場をお貸しくださった
@mon.library さん
コラボ出店で星石マーケットをしてくださった
@ichiko.crystal さん
ありがとうございました
また、出張セッションしたい！！
人数がある程度集まれば
あなたの街にも伺いますので
ご希望のかたは
なかのあきInstagramにDMくださいね
