足は第2の心臓
呼ばれています。
例えば、肝臓に不調が出たとしても、
肝臓自体を、
直接もむことはできません。
しかし、足の肝臓の反射区を
もむことで、
肝臓の働きを
正常に整えることができます。
足もみは
どこでも、誰でも、簡単にできるので
おすすめです！
10月5土～6日で
ワタナベ薫さん主催の
mcc箱根合宿に
行ってきました。
ずっと前から行きたくて
今年はやっと行けることになり
とても楽しみに行ってきました。
場所は箱根！
1日目は
運動会、勉強会、夕食、飲み会など
とっても盛りだくさんの内容でした。
運動してみんなではしゃいで
いろんな方と話して、
良い刺激をもらったり
美味しいご飯を食べて
温泉につかって、
身体も癒やされて
夜はお酒を飲みながら
大笑い！
深い話もしながら・・
それに薫さんの
ためになる講義もあり！
本当に盛りだくさんの内容でした。
薫さんの素晴らしさを
間近で見れて
本当に良かったです。
私は昔から大勢の集まりとか
とっても苦手だったんですが
今回は本当に楽しかったです。
それは同じような考えをもった
人が集まっているから
だから、一緒にいていい刺激をもらって
とても良い経験をしました。
これからも、
このような良い集まりに
参加できるように
まずは日々の生活を毎日頑張ろう！
と決心しました。
自然に囲まれたホテルでとっても良かったです。
今実家にいるんですが、
さっき母親と、
レストラン行って
いろいろ話して
ゲラゲラ笑ってたら
なんかいろいろ
悩んでたことが
いつのまにか消えていてて、
笑うのってやっぱりよい！
と思いました。
母親も会った時は、
ここ最近の気温差で
体調あまりよくなかった
みたいですが、
レストラン出る時は
めちゃ元気になってて。
私は基本ゲラなんで、
めちゃ笑うので
一緒いて笑える人が
好きだなと、思います
（深い話ももちろん好きです）
ちょと性格的に考えすぎて
しまうとこ、あるので
笑うのも必要だな
と思いました！
私は昔から変わってるて言われます。
短大生の頃、哲学の授業があって
すごく楽しみで大好きでした。
とても熱心な良い先生だったので
授業が終わったら、
良く哲学の話で、盛り上がっていました。
周りは芸能人の話とか
恋愛や趣味の話など
が多かったのですが、
私はそういう話よりも、
哲学の先生と、哲学の話するほうが
断然面白くて楽しかったです。
あーでもないこーでもない
といろいろ議論してました。
学生のころは
自分の気の合う人とだけ
付き合えばよかったですが
まあそれでも集団行動苦手で
一人行動も多かったですが・・・
社会に出てからは
そういうわけにはいかず、
私が思ってること話すと
みんな？？？
て顔してたので
そこで私は、自分が思ってることを
徐々に話さなくなっていきました。
私は
自分の夢ややりたいこと
哲学、思想、政治や経済の話など
が好きだし、したいのに
周りは
だれかが、どうしたこうしたなどの陰口、愚痴
芸能人のどうでもいい噂話などばかりで
そしていつのまにか私も周りに流されて
一時期
私も芸能人のどーでもいい噂話とか
人の噂話をするようになってしまいました
これは流された私がいけないのですが・・・
変わってると言われますが
そもそも
一人一人個性があるので
一人一人違うのにて思います
これは周りと一緒じゃないと
いけないという
日本の島国気質が関係してるかな
と感じました。
私はどこいっても
あんまり話さないので
すごく大人しいと思われますが
変わってるって言われるのが嫌で
自分の殻をかぶるくせが
ついてしまったんですね、
でも仲いい人には
めっちゃマシンガントークのように
話します。
多様性多様性というのなら
一人一人性格の違いも
受け入れてほしいと思います。
今日も桜島の灰と絶賛格闘中！
車から見た桜島です
久々の投稿になってしまいました・・
毎日投稿しようて
決めてたのになんで続かないんですかね・・
最近私が住んでいる地域は
桜島の灰が結構降ってきて、
掃除しても掃除してもいつのまにか
灰が家のなかに入って来ます(T_T)
毎日灰と格闘中！
この前家の近所のレストランの
物作りのワークショップに
でたんですが、
自己紹介で
コーチングの資格を持ってます！
と言いましたら
皆さん興味津々だってので
一人5分で3人の方に
ミニコーチングしました。
実際にしてみたら
・とても楽しかった
・行動します
・なにをするかが明確になりました！
と言っていただいて
5分のコーチングでも
答えがでました。
5分でできるかなって思ったんですが
やろうと思えばできるんですね。
自分でもびっくり！
コーチングてすごく敷居が高い
と感じていたみたいですが
身近に感じて
興味をもっていただきました。
ブログもまた再開して
続けたいと思います！
今インスタを頑張ってしようと
思ってるのですが
・デジタル苦手
・写真が超超苦手
（とるのもとられるのも）
なので苦戦中です・・・
高台からみた桜島です～
（曇ってますが^^;）
鹿児島に来てから桜島がすごく好きになりました！
私はワタナベ薫さんが主催する
MCCコーチングスクールを
４月から４ヶ月間受講し、
実際私もコーチから
３ヶ月コーチングを
受けた変化を書きたいと思います。
１．常に自分で問う癖がつきました。
今までは、なにか問題にあたると
誰かに聞いたり、
ネットでしらべたりして
答えをだしてました。
誰かにアドバイスもらうのって
楽なんですよね。
でも他のアドバイスより
自分で問うことで、
悩んで悩んで出した答え
て納得行くんですよね。
そして自分で出した答えのほうが
腑に落ちるので、続くし
納得しやすい
人のせいにしない。
なので自分で出した答えて
なんて素晴らしんだ！て気づいてから
日常でなにか悩んでも
自分で問いかける癖がつきました。
２．自分に自信もてるようになった
私は昔から、
自信なくて人と比べてばかり
でもコーチングを学んでから
意識が常に自分に、
向けるようになたので
人と比べることが、格段と少なくなりました。
比べるなら過去の自分！
と思えるようになりました。
３、行動力が格段とあがった！
自分で出した答えって本当に
行動力があがります。
ここ何年か行動力が、
本当になかったのですが
今は悩んでるくらいなら
行動しよう！と思えるようになりました。
他にもコーチングを学んでよかったこと
たくさんあります。
これからもコーチングを学んだ
変化などを
発信していきたいとおもいます。
数多くのブログから
ご訪問いただき
ありがとうございます。
私は鹿児島を中心に（たまに横浜）
で出張足つぼの仕事をしています。
こらからコーチとしても
活動していく予定です。
よろしくお願いします。
