のほほん日記
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2022年7月15日からゆっくりアラフォーダイエット頑張り中<(_ _*)>
毎日3食+間食を記録
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朝ごはん
おはようございます☀️🙋♀️❗
朝ごはん
丼(ツナ、キムチ、納豆、めかぶ、玉子、焼き海苔)
きな粉ヨーグルト
でした。
前日-1kg
全-24.3kg
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