yoga

ホットヨガにハマっています

もともと呼吸が浅い上に、普段から無意識に息を止めていることが多いので、深呼吸するだけで気持ちいい 普段、どれだけ歯を食いしばって生きてるんでしょうか…



体は相変わらず硬いので、前屈しても足を伸ばしても、ちんちくりん
ポーズは全くキマリません！

どのくらい硬いかというと、このポーズ↓が出来ない。



両手が繋げません。
繋げないどころか、指も届かない。
常にプルプルしています

でも、ヨガの最中は無心になれて楽しいです汗かいて、すっきり爽快

ひなのちゃん、神業



昔から変わらない可愛らしい顔立ちに、シュッとしたスタイル。

年を重ねても、いい意味で変わりませんね。