OFFが大切

休みだった昨日。

体がダルダルで、１日中寝まくり(＞_＜)

ここ１ヶ月くらい、仕事も練習もしてない日が無かったから、

”完全OFFの日”になってちょうど良かったかも☆

昔は、日曜、祝日は”完全OFFの日”にしていて、

それ以外のWEEKDAYで仕事＆練習をしていた状態。

でも、今の生活ではそれは通用しない…

↑昔の生活の常識は通用しないんですねぇ～

土曜も仕事で行けない日がある中で、

日曜、祝日の練習は僕の”生命線”だったりするんです(^-^)/

やはり、

年齢を重ねるごとに、

ライフスタイルが変化し、色々な要素が増え、

”時間の制約”が多くなってくると思うんです。

だからこそ、

”普段の半分の時間でも、普段の倍以上の集中力で、普段以上の成果をあげる。”

これが、僕の”理想のカタチ”ですね(^-^)

”時間×集中力＝成果”

限られた、少ない時間の中で、成果をあげるには、”集中力”しかないでしょー☆

↑集中した時に、奇跡は起こるものです＾＾

集中力は、３流ではなく、１流だと自負していますが＾＾；

やはり、体調の影響を受けてしまうものなので、

月１回くらいは”完全OFFの日”を設けて、

体のケアをしてあげたほうが良さそうです(^O^)/

ONのままでは、どこかでまずは体の限界がきてしまいますね＾＾；

”完全OFFの日”、

皆さんも日々の生活の中で、設けてみると、

意外なところで、プラスの作用が出てくるかもしれません…