akeyogaリトリート＠お伊勢さん
新しい年度が始まってすぐ、
お伊勢さんへ行くことができました！
岡山から
高知から
和歌山から
三重から参加してくださった皆さま
ありがとうございました♡
初お伊勢さんは、とてつもないエネルギーを感じて
出雲大社さんとはまた違ったパワーでした
今回のリトリートのテーマ
『大人も子供も本気でたのしむ
akeyogaリトリート@お伊勢さん』
1日目のお昼過ぎにホテルへ集合し
長時間の運転（一番遠い高知は7時間半‼️）で大人の疲れたカラダを
120分のボルスターヨガでゆるゆるほぐして
子供たちは芝生の公園でバランスボールとトレーニング！
託児という、「ヨガ好きのお母さんについてくる」ではなく、子供も行きたくなるような、思いっきりカラダを動かして楽しめるリトリート！
私の理想の形の一つを開催することができました
次の日は
みんなで朝6時前からオーシャンビューのお部屋↓
でヨガをして、三重県の最強パワースポットと言われている神社さまに参拝させていただきました。
さらに
お塩で身を清め
伊勢神宮 内宮、外宮にも参拝させていただきました。
いのうえ家、早く着いたので夫婦岩に！
お食事も美味しくいただきました
朝食には、伊勢エビのお味噌汁❗️
おかげ横丁、食い倒れの街♡
ぜんぶ美味しかったーー！
干物もたくさん、
伊勢茶は1キロ買っちゃった
松坂牛のコロッケも
噂の伊勢うどんも
お豆腐ドーナツも美味しかった！
さらに参拝後には
こーーんなステキなギャラリーで親子でヨガ（別々の講師 笑）
とても楽しい２日間♡
子供たちはバランスボールがすごく楽しかったみたい！
参加してくださったみなさま
ありがとうございました！
お世話してくださったまみちゃん、旦那さまありがとうございました！
akeyogatreeマットバッグガール♡
akeyogaリトリート＠お伊勢さん
新しい年度が始まってすぐ、
お伊勢さんへ行くことができました！
岡山から
高知から
和歌山から
三重から参加してくださった皆さま
ありがとうございました♡
初お伊勢さんは、とてつもないエネルギーを感じて
出雲大社さんとはまた違ったパワーでした
今回のリトリートのテーマ
『大人も子供も本気でたのしむ
akeyogaリトリート@お伊勢さん』
1日目のお昼過ぎにホテルへ集合し
長時間の運転（一番遠い高知は7時間半‼️）で大人の疲れたカラダを
120分のボルスターヨガでゆるゆるほぐして
子供たちは芝生の公園でバランスボールとトレーニング！
託児という、「ヨガ好きのお母さんについてくる」ではなく、子供も行きたくなるような、思いっきりカラダを動かして楽しめるリトリート！
私の理想の形の一つを開催することができました
次の日は
みんなで朝6時前からオーシャンビューのお部屋↓
でヨガをして、三重県の最強パワースポットと言われている神社さまに参拝させていただきました。
さらに
お塩で身を清め
伊勢神宮 内宮、外宮にも参拝させていただきました。
いのうえ家、早く着いたので夫婦岩に！
お食事も美味しくいただきました
朝食には、伊勢エビのお味噌汁❗️
おかげ横丁、食い倒れの街♡
ぜんぶ美味しかったーー！
干物もたくさん、
伊勢茶は1キロ買っちゃった
松坂牛のコロッケも
噂の伊勢うどんも
お豆腐ドーナツも美味しかった！
さらに参拝後には
こーーんなステキなギャラリーで親子でヨガ（別々の講師 笑）
とても楽しい２日間♡
子供たちはバランスボールがすごく楽しかったみたい！
参加してくださったみなさま
ありがとうございました！
お世話してくださったまみちゃん、旦那さまありがとうございました！
akeyogatreeボルスター@神戸学院大学 硬式野球部
公式戦の前日に使って頂きました。
お外でボルスターヨガ
この緑のマットが欲しい
気持ち良さそうにむぎゅうーっと。
嫌いな人には耐えられない開脚のポーズ、
5分後にはみんなボルスターに身をゆだねることができていて、
べったりマットについていた人が多数。
胸とお腹をカバーすることにより、ものすごい安心感が生まれます♡
見えにくいですが、胸の下にラウンドSをひいてます。
チカラを抜くこと
身をゆだねること
安心すること
と
チカラを入れること
コントロールすること
心配すること
両極へ向かって行きながら
幅を広げて
柔軟に行き来できたらいいな
東京ＷＳ 無事終了しました⭐️
Peace of Mindスタジオオーナー、
衣代さんとの運命の出会いから7ヶ月あまり
無事にakeyogatreeボルスターヨガワークショップ@tokyoが終了しました！
２時間があっという間に過ぎて
まだまだ伝えたいことがたくさんあったけど、ぐっと我慢し『シンプルにお伝えするする』ことを気をつけました
出来るだけ自分で味わう時間
出来るだけ自分で感じ取る時間
出来るだけ自分で心地いいポイントを探る時間
知っていること、感じたことはたくさん話したい欲がむくむく湧いてくるけど
先に言っちゃわないように。
自分で味わってもらえるように。
チャンティングもすごくすごく味わえました。
出来るだけその発声してる瞬間の音だけに意識を向られて
マインドをフルに味わうことができました
手を合わせた瞬間に降りてくる音
発声し始めると止まらなかった！
参加してくださったみなさまありがとうございました😊
スタジオオーナー衣代さん、2日間お世話になりました！
いろいろお手伝いしてくれたえりちゃんありがとう！！
がんばれ！ゆうと✨
やってきました甲子園球場！
明徳入学前、KAZ道場に通ってくれていたユウトくん。
冬場は我が家の前の坂を一人で走り込んでいたのを思い出します。
アルプスから応援してるよ
がんばれーー！！
パパとレオはじっくり見たいと内野席で観戦しています。
すいも内野席行きたい！と、ふて気味でしたが、ユウト父から応援グッズをもらいテンションあげあげ（笑）
