キレイになるヨガ指導者養成講座＠高知！
お久しぶりに『キレイになるヨガ 指導者養成講座』を高知で開講させて頂きます☆
呼吸と連動しながら優しいポーズをとっていきます。自分のきもちいい、ここちよい場所を探り、深い呼吸を味わっていきます。
まだ受けたことない方、ぜひご一緒しましょう
以下、高知のさんちゃん先生より
『キレイになるヨガ』は、運動不足の方や、運動が苦手な方も安心して行えるやさしいプログラムです。ヨガのポーズを初心者向けにアレンジしていますので、年齢を問わずどなたでも無理なく楽しく行うことができます。
この養成コースでは、『キレイになるヨガ』プログラムの流れるような動きを実践し、学びながら、一つひとつのポーズへの意識の向け方や、一人ひとりに合わせたポーズのとり方についても学んでいきます。また、指導の仕方やポーズの修正補助の仕方などを実践的に学んでいきます。
■プログラム構成
①キレイになるやさしい太陽礼拝
②スタンディングポーズ（立ちポーズ）
③シッティングポーズ（座りポーズ）
④仰向け姿勢でのストレッチ
⑤リラクゼーション法
⑥ヨガを学ぶための基本的な考え方と簡単なヨガ哲学
日時:
9月29日(土曜)…10時〜17時(7時間)
9月30日(日曜)…11時〜16時(5時間)
参加資格：
ヨガの指導に役立てたい方、ヨガの指導者を目指している方。 また日々のヨガの実践を深めたい方。 初心者の方も参加可能です。（丁寧に指導します。）
参加特典：
①最終日にＩＹＣ主宰ケン・ハラクマ認定の、「キレイになるヨガ 指導資格認定書」授与
②受講後、今後開催される「IYCキレイになるヨガ指導者養成コース」へ無料にて再受講可能 及びケン・ハラクマのヨガワークショップ割引参加制度あり
③IYC指導者養成コース修了生リスト登録申込可 http://www.iyc.jp/community 参照
参加費：
税込６６，７４４円（教材キレイになるヨガＤＶＤ付）
支払い方法・支払い先：
参加費は、返信の際にご案内します指定口座へ10日以内にお振り込みください。 ご入金確認後、教材DVDを送付します。
会場:ダンススタジオアスティア(高知市はりまや町1丁目5-20 オーシャンビル3F)
チェンマイでのさんちゃん先生
ケーキを目の前にして素晴らしい笑顔♡
さぁ塩たたき食べに行こう❗️
お知らせ。
☆たまのヨガ教室 6月19日（火）かんたんボルスターヨガ体験会開催！
☆11月22日〜25日『チェンマイヨガリトリート@コムロイ 一斉上げ参加‼️
『11月22〜25日チェンマイヨガリトリートについて』
たまのヨガ教室@かんたんボルスターヨガ体験クラス！！
たまのヨガ教室では、もうかれこれ15年近く
毎週金曜日19時半〜75分間のクラスをさせてもらってますが、
来月7月から毎月第1、3週の朝10時〜50分間のクラスを開講させて頂くことになりました！
さらに開講にあたって、
来週6月19日（火曜日）10時〜ウノハウス（旧中銀宇野支店）3階にて体験クラスを行います♪
どなたでも受けて頂けます。
オリジナルakeyogatreeボルスターを使用し、
からだ、あたま、こころをゆるめ、呼吸が隅々まで行き届く気持ち良さを味わえるようなクラスです。
常に忙しく、スピーディな生活の中で『いま、ここ』の瞬間に身を置くことが難しくなってきています。
まずは、忙しさを横に置いといて（笑）
いまの呼吸、いまの自分の気持ちを味わい理解していきましょう。
外側が忙しくても、自分の内側は穏やかにすることは可能です。
難しいポーズはありません。ボルスター（クッション）を使い、からだをゆだねて行きます。からだとこころが軽くなるような、やさしいクラスです
ぜひご一緒しましょう♪
体験クラスの詳細はこちらです↓
☆日程 6月19日日（火）10時〜10時50分
☆会場 ウノハウス3階（旧中国銀行宇野支店）
☆参加費 1000円（要予約）
☆お申込み
前日までに下記電話かメールでお申込みください。09077705288 ake325@gmail.com
ボルスターの関係上、定員があります。先着順になりますので、お早めに‼️
また７月からの本格的なクラスの詳細は以下になります。
『かんたんボルスターヨガ@たまの教室』
７月から開講‼️
☆日程 毎月第1、3火曜日10時〜50分間
☆会場 ウノハウス3階（旧中国銀行宇野支店）
☆参加費 2回 2000円（要予約）
※初回のみ入会金3000円、ボルスター代が必要になります。（ボルスターは大きさによって値段が変わります）
☆お申込み
クラス前日までに下記電話かメールでお申込みください。09077705288 ake325@gmail.com
たまのヨガ教室@かんたんボルスターヨガ体験クラス！！
たまのヨガ教室では、もうかれこれ15年近く
毎週金曜日19時半〜75分間のクラスをさせてもらってますが、
来月7月から毎月第1、3週の朝10時〜50分間のクラスを開講させて頂くことになりました！
さらに開講にあたって、
来週6月19日（月）10時〜ウノハウス（旧中銀宇野支店）3階にて体験クラスを行います♪
どなたでも受けて頂けます。
オリジナルakeyogatreeボルスターを使用し、
からだ、あたま、こころをゆるめ、呼吸が隅々まで行き届く気持ち良さを味わえるようなクラスです。
常に忙しく、スピーディな生活の中で『いま、ここ』の瞬間に身を置くことが難しくなってきています。
まずは、忙しさを横に置いといて（笑）
いまの呼吸、いまの自分の気持ちを味わい理解していきましょう。
外側が忙しくても、自分の内側は穏やかにすることは可能です。
難しいポーズはありません。ボルスター（クッション）を使い、からだをゆだねて行きます。からだとこころが軽くなるような、やさしいクラスです
ぜひご一緒しましょう♪
体験クラスの詳細はこちらです↓
☆日程 6月19日日（火）10時〜10時50分
☆会場 ウノハウス3階（旧中国銀行宇野支店）
☆参加費 1000円（要予約）
☆お申込み
前日までに下記電話かメールでお申込みください。09077705288 ake325@gmail.com
ボルスターの関係上、定員があります。先着順になりますので、お早めに‼️
また７月からの本格的なクラスの詳細は以下になります。
『かんたんボルスターヨガ@たまの教室』
７月から開講‼️
☆日程 毎月第1、3火曜日10時〜50分間
☆会場 ウノハウス3階（旧中国銀行宇野支店）
☆参加費 2回 2000円（要予約）
※初回のみ入会金3000円、ボルスター代が必要になります。（ボルスターは大きさによって値段が変わります）
☆お申込み
クラス前日までに下記電話かメールでお申込みください。09077705288 ake325@gmail.com
11月22〜25日チェンマイヨガリトリートについて
チェンマイヨガリトリートについて、
お問い合わせ頂いた皆さま、ありがとうございます！
現在ところ、半数以上のご予約を頂いております。
また考え中の方もいらっしゃり、悩まれている方はお早めにご連絡くださいませ。
詳細はこちら↓
また日程ですが、
私たちは11月22日の朝、関空からチェンマイへ向かう予定です。このチケットもかなり少なくなってきており、他の航空会社を調べたところ 乗り継ぎがいいフライトは 高騰しているかほぼ満席となっています。私たちと同じフライトご希望でしたら行きはご一緒できます。お早めにお知らせください。
ちなみに帰りですが、リトリートご参加の方はチェンマイ25日夜中出発で、26日お昼12時30分関空着で帰られますので同じ便だとご一緒できます。
お一人でご参加の方や、お友達と、親戚の方でご参加の方もいらっしゃいます。ヨガが初めての方もいらっしゃり、チェンマイの穴場にお連れするのが、今からめちゃ楽しみです‼️
↓こーーんなトコにも行きたいなと思ってる🤩
なお、ヨガリトリートのご予約は各自チケットご購入と、リトリート代金のご入金をもって完了致します。
ご了承くださいませ。
みなさまからのご参加のお待ちしていまーす✨