4月22.23日（月・火）リストラティブヨガ指導者養成コースを開講します
★4月22,23日（月・火）10時～18時（お昼休憩あり）
akeyogatreeボルスターを使用した
【第1回リストラティブヨガ指導者養成コース】開講します!!
定員6名の少人数制コース
3月25日までにお申し込みの方に限り、やわらかボルスターとラウンドの2つのボルスター(2万円相当)をプレゼント!!
努力をすること、頑張り続けることは学校で教えられるのに ﾘﾗｯｸｽすることはあまり伝えられていません
本コースでは、まずはご自身がﾘﾗｯｸｽした状態を味わうことから学んでいきます。『書き留めることよりも まずは実践し体感する』ことを大事にしているから。自分のリアルな経験から感じたこと、味わうことをお伝えしていくのも大切です
すでにヨガを伝えている方はクラスの最後のお休みの時間をよりﾘﾗｯｸｽしてもらえるように、また自宅で自分自身のリラックスタイムをより深くしたい方、ご家族や友達に気軽に伝えたいなど、どなたでも参加して頂けます。
現在ではジュニアスポーツチームや高校、大学チームなど、様々な競技のアスリートのリカバリーとしてリストラティブヨガを実践されています
◆日時
4月22日（月）10時～18時（お昼休憩あり）
4月23日（火）10時～１8時（お昼休憩あり）
最終日に理論と実技のテストあり
◆内容
リストラティブヨガとは
ストレスについて
リラクゼーションについて
ﾘｽﾄﾗﾃｨﾌﾞと神経系の関係
基本のポーズとakeyogatreeボルスターの効果的な使い方
ﾘｽﾄﾗﾃｨﾌﾞヨガを深めるアジャストメント（呼吸、言葉、瞑想）
様々な悩みを抱えた方のためのﾘｽﾄﾗﾃｨﾌﾞヨガ（妊婦、ｼﾆｱ、、）
ｱｽﾘｰﾄとﾘｽﾄﾗﾃｨﾌﾞヨガ
◆参加費
78000円（分割可 ご相談ください）
akeyogaコース、ａｙトレーニングコースを受講済みの方は5000円引き
3月25日までにお申し込みの方に限り、やわらかボルスターとラウンドの2つのボルスター(2万円相当)をプレゼント!!
※修了証をお渡しします
◆定員
6名
◆開催場所
岡山市内 自宅スタジオのためお申込み完了後、住所をお知らせ致します
◆お申込み・お問い合わせ
ake325@gmail.com
09077705288
件名に『リストラティブ参加希望』、
本文に氏名、生年月日、携帯番号、ヨガ歴を明記、上記メールアドレスまでお申込みください。10日以内の参加費のお振込み完了を持ってお申込み完了となります。
2日以内に返信がない場合はお電話ください。