レッスンは生物である。
自分のその時のエネルギーと
そこに来る方々のその時のエネルギーが合わさっていく。
呼吸という心の音とフィジカルな動きが合わさると、内側から湧き上がる本来の美しさが輝きを増す。
その臨場感が何とも心地良い。
on the mat で起こることは、off the matでも起こる。
だから、素直にシフトしよう。
誰もが自分のなりたい自分に変わる時。
変わりたいと願うなら、もう変わり始めている。
内側と外側の世界はつながっている。
2020年、さらにそれを実感する道を行く。
2019年が教えてくれたたくさんの学び。
出逢うべくして出逢えた方、一人一人。
全てに敬意と感謝を込めて。
自分自身が幸せでありますように。
周りの方々が幸せでありますように。
世界が平和でありますように。
om shanti