ふくやまマラソン

来年の案内が届いて、周りはやる気満々です！

↓

ふくやまマラソン

今年のは一人ぼっちの戦いだったけど

今回は結構出ようかなって人がいて

ちょっと楽しみです

通ってるスポーツクラブで申し込むと

そのグループとして出場することになるので

賑やかになりそう

今日もランニングマシンで走ってきました。

２キロがしんどい

でも体力的にはいけそうな気がする～

呼吸法に気を付けることを学んだからさ。

吸うよりはく方を長くするといい感じです。

もう来年の話が目の前

一年が早いですね・・・・

項羽と劉邦

会社の男子から借りました

全２１巻です。

三国志も６０巻持ってるらしい

三国志はちょっと前に読んだもんね

わざわざ持ってきてくれてスミマセン

じっくり読もうっと

HOT CHELLE RAE♪

アマゾンで購入

今マイブーム来てます

Whatever/Hot Chelle Rae

￥934

Amazon.co.jp

フィットネスでやってるプログラムの「OXIGENO」で使われてる曲が

結構あって、かなりいい感じです。

まだツタヤでレンタルしてなかったので、つい買ってしまいました～

是非視聴してみてくださいな