３年ぶり～
３年ぶりに身体測定。
ジムのスタッフの女の子が
どーしても測ってほしいと
インボディシステムってので１００円いるのですが、
女の子がお金はいいですって
ドキドキ～だったのですが・・・
３年前「ぽっちゃり」→今「スリム」！
骨格筋量は１キロ増えてるのに、体脂肪量は５キロ減ってる！
真ん中の黒人間が３年前はぽっちゃりくんだったのに
ふつうくんになってる
女の子も大絶賛してくれました☆
３年ジムに通ってたのに
つい数か月前から始めた≪ボディアタック≫と≪パワー≫
超燃焼系と筋力ＵＰのプログラムで
自他ともに認める成果です～
運動が楽しくできて、シェイプアップできてラッキー
