雑穀米

キラキラ金曜日


雨は
やんでくれている
ヤッホーであります。チャリンコで駅までの道のり
昨日と同じ日々の生活リズムを明日へと
繋げて行く、
簡単ようで、
簡単ではない、


普通に過ごせると
言うのは有難い
ものだと…感じながら風と共に時間を共有


昨夜は
雑穀米を色々と
調べて
パソコンの前で気絶
する事なく
購入ボタンを『ポチ』後はお支払を済ませたら九州地区から
品物が届く
便利であります！
楽しみだぁ(￣ー￣)


白米と黒米のペアーでガスで炊いて
食べてみた、


んっ…。
ワタシはもち米をブレンドして炊いた雑穀米メニューが好み！


パンでも
外は、バリバリ
ふわぁ～っと中は
もっちもちが好み

ゴハンもモッチモッチお焦げで部分的に
バリバリ
とした食感は
たまらなく好みであります。

黒米おにぎりを
３つ
鮭でも焼いて
今夜いただこう！


さぁ～ファイト


週末は
プールで泳ぐぞ
目標500

ズッキーニ

木曜日


曇り


週間予報では
曇りと雨マーク


そろそろ梅雨入りかなぁっと…思わせる空
今年は、例年より
梅雨入りも夏の到来も早いと予想されているらしい…


気象庁の予報も
スカッと的中する事
やや低いので…
今年は、そうなんだぁっなくらいにしとこ。


大好物のズッキーニが我が家に届き


るん♪♪
しかも一本がビッグ
サイズ
昨夜は、シンプルに
ガーリックオイルで
塩炒めした後
ゴーダチーズをどっさりのせて、ホイル焼き

うーん。たまらん味


健康に野菜を食べて
本日の活力へ…
カラダの中から元気になるのは大切です。


ネットであれこれと
購入しようと調べている途中で…パソコンの前でDown
今日は、ポチっと…
お買い上げしなきゃ
です。
いつもより睡眠も
多くとっていると
思うのですが…
(*_*)
疲れたカラダに
アリナミンがそろそろ必要かぁ……。


いやっ！健康な食事と運動をテキギ取り入れて努力は大事。


本日も健康な食事メニューを考えよっ


さぁ～ズッキーニ
パワーが繋がりますように……。(笑)

太陽と観葉植物

水曜日


キモチ良い晴れ
太陽サンサン光線いただくぞ


天気が良いのは
ココロのパーセン提示がかなり上がり
キモチ前向きにして
もらえる


明日から
しばらくは曇りと雨
マーク

今日は
外で思いっきり
空気を吸い込みたいな

明日への活力と
繋がるよう……。


今朝は、
我が家の『トポス』
新しい新芽をつけて
部屋を彩ってくれて
います。


新芽のキミドリ色は…ほんとキレイ


よーくと透き通って見えるくらい
新しいキミドリ色
また元気に育って
欲しいであります。


数日前からの頭痛も
だいぶおさまりつつ
でも朝、起きる時に
アタマが鈍く
重たい症状が抜けない

慢性疲労かぁ……。


健康的な食事を出来るだけ食べるよう
しばらく心がけたい


黒米をガスで炊いてから雑穀米に興味がぁ
もともとパン党の私
お米は余り好きでは
なく…
これをきっかけに
お米を少しづつ食べられかなぁ


ネットで赤米と黒米
のセットをみつけて…本日購入してみようかなぁ


健康一番

さぁ～行くぞ


キラキラ輝くトポスの写真を記念に本日はupであります。