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火曜日


曇り


分厚いグレー色の空はおもいなぁ


昨日は、出先で
今週末からバーゲンがスタートすると……。

えっ、もうそんな時期なんだと…2011も半分までやってきたんだなぁっと…
今年は、3月に大変な出来事があって
4月・5月は
いつもより早く過ぎてしまったような気がします。


今年も後少しで
夏がやってきます。
節電対策について
ラジオから…色々な
コメントを耳にして
ワタシの節電対策は


『無駄な電力は使わない』をココロがけて
夏を迎えようが
テーマであります。


どうして部屋の中は
暑さで空気がこもってしまう
扇風機を利用して
部屋の温度を出来る
だけ下げて過ごしてみよう。
後、我が家には
猫二匹いるので
猫の動きをチェック!(笑)
ねこは、家の中で
一番涼しい場所を知っていると…
わが家のネコは?


毎年暑い夏を部屋で
お留守してくれているきっと知っているかな
さぁ~行こう


今、アジサイが
咲いて道を華やかにしてくれています。
キレイだぁ
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月曜日


雨も上がってくれた
おかげで立ち寄り作業もスムーズに終わり
ホッ……。


今週もスタート
週末は、運動三昧
昨日は、ランニング
かなり頑張って
5キロ以上は
走れたかなぁ
ヤハリ!カラダを動かすとリフレッシュされるものです。
一歩一歩走り自然の中を目標を立てて
走っていると、あれこれと普段考えてしまう何かが、ランニング中は消える
この時間は、、大切だぁ( ̄ー ̄)


昨夜は、岩手県産の
アスパラガスとズッキーニとエリンギで
塩炒め!

青々した野菜
歯ごたえバッチリ
美味しかった
ビールと一緒に頂き
大満足!

今週の活力へと繋げてがんばるぞ!


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金曜日


今週もあっという間にキンキラ金曜日まで
やって来ました。


空は曇り
午後から太陽が差し込むと…ラジオから…


夕方からは、雷と雨になるかもと…
折りたたみ傘を持って出勤だぁ


昨日は、今年二度目のスイカを購入!
大好物なスイカの季節到来


ひんやりと冷えた
スイカは、グッド!
喉ごしスッキリ
する味わいはたまらない


今夜、冷えたスイカで一週間の日々を労うぞ
ここ数日、黒米を炊いて食べてこちらも
ハマりそうな気配。
カラダの中から健康にをテーマにすると
気分もかわるものです

日々の積み重ねは
必ず点と点が繋がると心がけ1つで
笑顔が増える
大切だなぁ


週末ランニング出来るかな。
天気によってスケジュールをうまく時間を
活用しなきゃだ!


黒米のゴハン写真アップです。
もっちり歯ごたえ
サイコーです。