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本日より
7月スタート金曜日


今朝は、出勤前に
予定を済ませて移動


ヤハリ!
クーラーと言うのは
スゴいなぁ

涼しい空間に
いるだけで、キモチ
爽やか

連日続く暑さ
Officeもギリギリまでエアコンを使用を我慢この数日午前中は
汗を流さない日はないなぁ


栄養つけなきゃと…
雑穀米を炊飯器に
セット
食欲Down気味でも
味塩をまぶし、焼鮭を入れておにぎりにしてゆっくり時間かけて
食べるとなんとかイタダケル。


今夜もおにぎりだぁ

( ̄ー ̄)v

スイカも

パイナップルも

食べよ。

今日は、長い1日に
なりそうだぁ


先日、ホルモン焼きを食べて
旨かったなぁ


でも、ホルモン以外の肉は余り好きではなくサイドメニューにある品物ばかり食べリズムはもう慣れっこ


でもホルモンは
うまいなぁっと…
ビールにホルモン
相性ピッタリ逸品

記念に写真アップだぁ

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今朝も暑い朝、


朝から身支度の途中から汗がタラタラと
止まらない


暑い木曜日がスタート

節電
出来るカギリの電力を使用しないスタンスを実行中
全く使わないと言った極端な行動ではなく
設定温度を下げるだけでも違うもの
この暑さで、カラダをDownさせてしまっては本末転倒!


その場、その場の
状況判断は大切


先日、石垣島産の
パイナップルを購入!だいぶ熟れて今が食べ頃♪
冷蔵庫の中で、ひんやり冷やし今夜
いただいてみよう!
今年は、夜果物ばかり食べている(笑)
スイカは冷蔵庫の中でほぼ毎日一軍組
冷え冷えのスイカは
この蒸し暑さにピッタリな喉ごし
もともと大好物って
言うのもあるが…
お留守番していて
くれると何だかウレシイわけで…
今年の夏もお世話になります!
スイカさん


今年の夏も八重山諸島へ行く計画
少し遅いでありますが宿探しに航空券の手配進めたいなぁ


さぁ~行こう


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水曜日


ギリギリ照りつける
太陽光線
スゴいであります。


暑さ対策
日傘なんぞを購入
してみよう
直接太陽光線を
浴びてしまうと
頬の辺りから悲鳴が
聞こえてきそう
前から後ろから
ツラツラと流れてくる汗
とまらんなぁ……。


今日は、かなり続けて飲んでいる
『リフレッシュ』っと言う名のビタミンドリンクを記念に写真

アップ!


高麗人参やローズマリーなかなか食品として食べられないものが
ギュッと微炭酸ドリンクになっていて、、
爽やかな喉ごし♪


今年の夏も
毎日お世話になる
ドリンク


冷蔵庫に入れて
冷え冷えの味わいは
たまらない。


さぁ~頑張って行こう