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今朝は、雨が降って
足元が濡れるなぁ~


今日から、12月スタート年末年始に向けて
街は…きっと賑やかになるなぁ


忘年会……
ンッ……。苦手で
あり、飲むのは大好きだが、上司の付き合いはなかなか手厳しものでありやす。


何とかスルー出来たらなぁ~っと…思ったり(苦笑)


ラジオから…
今日は、真冬の寒さとアナウンスがあって
覚悟して、玄関のドアを開けて道をテクテク


足早に歩いているのもあってか…
サホド寒くなく
ヒートテックの肌着がホカホカにしてくれて軽いウォーミングアップ


ここ数日、風邪気味
咳もコンコンと
仕事の途中で耳鼻科へ鼻水を吸引機で吸ってもらったら


びっくり!
ズっズズっと鼻が取れてしまう勢いで
バイ菌が外へ
耳鼻科は余り行かない場所
お世話になったおかげで、鼻水は楽になった後は…咳が早く治まる事を願い
本日もスタートだぁ。


今日は、とっても
美味しかった
デップを写真アップ!

フランスパンに
ちょっと塗って食べると驚く美味さ!
北海道地方から出されている商品
また、美味しいパンを見つけて食べよ
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太陽が顔を出して
くれた朝です。


いやぁ~寒い


体調も今一つ
咳がデハジメてしまい本日は…マスク着用


11月も今日で、ラストもうこんなに時間が
過ぎてしまったなぁ~っと…


明日からは、12月
師走がやってくる。
毎年感じる師走の過ぎる早さ
年末年始に向けて
早めに対応しておかないと…だぁ。


X'masカード作成・年賀状毎年ギリギリに
作るっと…言った具合からは避けて過ごしたい。

先日、展覧会に出展した子供達のアート作品大人には、生み出せない感性にココロくすぐる時間を過ごした。
キレイに彩りみんな
頑張ったね~


さぁ~行こう!

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17時まえですが…
空は、すっかり暗く
なっております。


最近、風邪気味に
なる頻度が増えてしまいガックシ


鼻水の嵐がひどく
咳も少々デハジメタ
あぁぁ……
風邪かなぁ~


認めたくないぞ
前回行った医者の薬が残っている
今日は、薬を飲んで
アタタカくして
カラダを休めよう


微弱になってしまったなぁ~
ランニキング効果で
体力もそこそこ付いていたと思ってたんだが

ガックシ

これじゃランニングはしばらくお休みかな


最近、走って汗をかいて段々カラダをが冷えて寒くなって慌てて帰ると言ったランニングは…カラダにはダメージだったかな~
冬の走りは
日中がベストかもしれない


咳で、肺付近がやっかいだぁ


今日は、先日仕事の帰りに『濱田屋』さんと言う名のパン屋に立ち寄りクルミとレーズンとクリームチーズの
コンビパン!


美味かったよ~


写真アップ!