生クリームお湯割デビュー

しました！

どーかなーどーなんかなーーってなかなかトライ出来なかったのですが、

えいやー

ですね

結果、美味しかった！

これにココアと甘味でミロになるらしい

コーンポタージュのような色味で飲むとって感じなのですが、油脂の濃い～感じが素晴らしい

私は飲み物もお酒も甘いのが好きではないので、そういう人にはオススメ

ちょっとが不穏な時に飲むのもよし

最近はに不安を感じなくなりましたが、自分の腸内環境には非常に興味があります

こないだヨガで腸マッサージ的なことを習ったけど、の存在感ありありだったもん

肉食にすると腸内環境がガラッと変わるのかな？

だから今までと違った感じなのかな？

量は減るって聞いたけど、、@Facebookグループ

腸内環境を良くするべく、シンバイオとか興味はありますが、出来ることからコツコツと、と発酵食品を摂っています。

今はお味噌、塩麹、たまに甘酒、

来年はキムチ、納豆、ひしお、STAP細胞ヨーグルトを手作りしようと企んでます💕💕

MECにそういうのを摂るとは書かれてないけど、なんとなく、、気分がそうしたい

腸の状態はお肌に表れるので！！！！！

ぎょぎょーーー

昨日おとといと非MECのハニーのリクエストで鍋にしました。

おとといは味噌、昨日は美味しいお出汁の寄せ鍋

大根や人参をピーラーでスライスしたらナンボでもイケます

豚肉を塩麹でもみ込んで投入

2人で400gはペロッといけました

が、お野菜をしっかり摂ったのにお腹が張り気味どす

栄養学って、、、と思う管理栄養士なのでした