akemitoneです。昨日はヨガに行ってきましたー
10年ぶり！
先生がめっちゃ美しく、ナイスバデーなので続けられそう(不純
)
)さて、週末は気分に合わせてゆるMEC
今朝は頂き物の柿があったので頂きました。
で、これまた頂き物のお菓子の詰め合わせがあったのでつまむ。
しばらくするとモヨオし、おトイレに行くとだんだんお腹が痛くなり、
痛みの波に合わせて奮闘してきました
臭いはなし。形あり。量は多い。色は黄土色。
便秘とかおなかいたとか無縁だったので、こんな感じなんだーと勉強になります。
で、なんでこうなるかを考えてみたんですが、
一時的なもの？
風邪のひき始め？→確かに奥ぅ～の方で体調が微妙
週末でリラックス出来てる？→ウィークデイはバリバリ戦闘モードなので、一気に副交換神経モードに、ナイアガラの滝状態にどどーってなったからか？？
腸内細菌ががんばってる？→たぶん今までにない食生活なので、対応中？
毎日気持ち良く出てくれるといいな
朝昼晩とバターコーヒー飲んでます。
マドラーでぐるぐるぐるーってしてちょっと乳化するといい感じ
バターは20gくらい入れてるかな
おいちい💕
そして油について勉強ちう
体で感じて頭で納得出来るようになりたいでーす