フィットネスインストラクター 金田あけみのblog -30ページ目

フィットネスインストラクター 金田あけみのblog

エアロとヨガのインストラクターです!

愛犬ジャックラッセルテリアのジャイは今年二月に15才半で口腔内悪性腫瘍で空へ今はアンジィ9才と寄り添って毎日過ごしてます✨


昨日今日と湘南はサイズアップしてます。

昨日は朝は膝だったのに、午後には頭までアップ。

最近このパターンがよくあるような、、、、。


でも、昨日の波はどっかんダンパーでしたムンクの叫び

またもや迫りくる一直線の断崖絶壁。

あっぱれすぎるダンパー。



今日もサイズはありました。胸肩~頭。たまにお化けセットの頭オーバー。

午後は南が入るから面が乱れるとの情報でしたが、

一日を通して面はよかったですアゲアゲ↑↑

でも、割れにくくてほとんど乗れなかった汗




今日は不思議な天気でしたね顔14

朝のあの雷、すごかった。ジャイ、びびりまくりでした。

そして、午後からの気温上昇。暑いくらい太陽

ほんと変な感じ。

商店街で半袖短パンビーサンで自転車漕いでるおじさん見ました。

夏?笑






太陽まんまる。

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~




夕方もまだまだサイズは残ってましたよ。

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~


湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~




セクシーポーズで波チェック笑い

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~



左目、かなりよくなったみたいです。

念のために先生からいただいた生理用食塩水で洗って目薬を差してますが、

これがまた戦い;

どれだけ嫌がるんだというくらいの嫌がり方で、、、、

もう、毎回大変ムンクの叫び


湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~



そんなジャイの今日の笑顔で~すにくきゅう


湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~






夕方散歩の後、美容院で髪の毛10センチ切りました。

ダンナさんに「長過ぎない?」って言われて、確かに無駄に長いと気づきました。

10センチ切ったらちょっとさっぱりニコ




本日のおまけ。

昨日手作りしたパン。

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~


しっとりもちもちおいしくできましたおんぷ♪

手作りはやっぱりおいしいですね~ニコ




昨日、我が家に来た新車。

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~







PEUGEOT 308 HV♪

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~


我が家、今まで車で「レッド」の選択肢は無かったのですが、

この赤はジャイパパも私も気に入って即決でした。



フランスから来たライオンちゃん、これからよろしくねキャ



今日は新車で初ドライブおんぷ♪

行き先はとっても懐かしい想い出がたくさんの街へ。

ジャイ、最近左目の涙が多いので念のため獣医さんに診察してもらいに行きました。




まだ慣れない匂いに少々緊張気味。

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~




たまにジャイパパになでなでされて、

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~




うれしそうおんぷ♪

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~


私は膝にジャイ乗せて助手席でずっとまったり。乗り心地、いいですおんぷ

プジョーは私がずっと乗りたかった車なので大満足キャ

ジャイパパもかなり気に入ってくれてるみたいですアゲアゲ




環八も順調に進み、杉並区へ。

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~



懐かしいスーパーの前。

ジャイが少し前まで散歩していた場所です。

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~


左目は軽い結膜炎との事で目薬をもらって来ました。診てもらってよかったアゲアゲ↑↑

獣医さんが大好きなジャイは、先生に会えてシッポすごい振ってましたキャ



診察の後は、以前よく利用していたスーパーで買い物をして、また湘南に戻ってきました。



ちょっとした初ドライブだったけど、とっても楽しかったですおんぷ♪




そして帰宅した後は海へ散歩。

波、、、、なかったです汗

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~



ドライブで疲れてジャイは爆睡中。


ライオンちゃんにジャイを乗せて、これからいろんなところにドライブしに行きたいな~おんぷ♪


鎌倉とか、茅ケ崎とかたまに葉山とか、、、。あ、全部近場だ笑



今朝、川にたくさんの鳥が居ました。

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~

のどかだな~きらきら!!




最近SUP増えましたね。

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~



波はモモコシ。

強めのオフショア。

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~





そして、今朝の海岸にイルカちゃんが打ち上げられていました、、、、。

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~


迷い込んじゃったのかな、、、、。可哀想に。

もう息絶えていました。


この後、このイルカちゃんは江ノ島水族館の方によって運ばれたと聞きました。

以前、地下道でウミガメが打ち上がっていたこともあるそうです。

海に生きる生物が、こうやって打ち上がって息絶えている姿を見ると悲しいですね、、、、。





今日も海水がとっても綺麗でした。

昨日はダンパーだったけど、今日はサイズダウンしたものの選べば楽しい波でした。




そして、明日は我が家に新車が来ます。

独仏戦争に勝利した車です♪



ジャイも楽しみにしてるかなキャ

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~

今日は10時から波乗り開始。

サイズはモモコシ~腹。

しかし、ダンパー祭り汗

たまに来る胸セットは一直線の壁ムンクの叫び

でもエルロロの練習にはよかったかもアゲアゲ↑↑



富士山、今日は一段と真っ白でした。


湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~



夕方もまだダンパー健在汗

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~


海水が凄く綺麗でしたキャ

アウトからインサイドで割れる波を裏から見てると

とっても綺麗なブルーとスープの白。

見てるだけで気持ちよかったですきらきら!!

明日はウネリが弱まりそう。





今日のジャイ子ですおんぷ♪

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~



今日も芝生で遊んできましたおんぷ

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~



湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~





勢い余ってカメラに激突ぎりぎりムンクの叫び

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~

ぶつからずにセーフだったけど、かなり近かった顔2




今日も海友達たちが我が家を内覧しに来ましたおんぷ♪

友達がぶらりと寄ってくれるのはうれしいものですね~ニコ




今日はricoちゃんがオフで湘南に来るというので我が家へご招待することにアゲアゲ↑↑

maitanもオフなので合流。


そして、今日はricoちゃんのお誕生日。

ricoちゃん、おめでとうおんぷ



ジャイ、ricoちゃんにご挨拶キャ

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~






ricoちゃんがジャイにお土産を持って来てくれました。


わんわんそ、それは、もしかして~、あたちのおやつではないですか?!

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~




わんわん ちょっと見せてください!

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~



わんわん ドーナツの形をしてるんですね~!早く食べたいですおんぷ♪

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~




maitanが来て3人揃ったところでお誕生日会開始キャ

私は焼き小龍包と具沢山パウンドケーキを作り、

maitanはバリの焼きサテーとMacポテトとお菓子やお茶を持って来てくれて、

ricoちゃんはイチゴ「あまおう」を持って来てくれましたアゲアゲ↑↑


湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~

サテー、おいしかった~!レシピを聞いたので今度作ろうっと!

サンバルソースを付けてバクバクいただいちゃいましたアゲアゲ↑↑

サンバルソースがこれまたMacポテトに合う!!

そして、あまおう。大粒でめちゃくちゃ甘くておいしかった~アゲアゲ↑↑




我が家で楽しい時間を過ごした今日の午後HAPPY

時間が経つのがあっという間でした。

ジャイも楽しかったみたいですキャ




わんわん また遊びに来てくださいね~おんぷ

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~


いつでも遊びに来てね♪

我が家に初めてお友達を迎え入れましたニコ

そのお友達とは、、、、



























小次郎おんぷ♪


湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~


我が家を設計する段階で、参考に小次郎パパ宅の設計図を見せていただいたりしてましたアゲアゲ↑↑

こんな感じになりました~と内覧会おんぷ♪



小次郎、ジャイがいつも昼寝で使うベッドが気になる様子きゃぁ~

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~




コジジャイ、ウッドデッキではしゃいでましたおんぷ♪

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~



こうやってジャックが二匹で遊んでるのを見ると、

ジャイの妹を早く迎え入れたいな~と思いますおんぷ








夕方の海。

太陽の光、わかるかな?

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~


湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~


湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~


この雲の隙間から差す太陽の光、いつも神々しく見えますアゲアゲ↑↑

自然のすごさを感じます。






もうすぐ三月ですね。

311から一年経とうとしてます。

海岸でいろんなことを考えました。



湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~


あの震災で価値観やものの捉え方が変わった方は少なくないと思います。

私もかなり変わりました。



またOcean Blue Day が来ます。

3月11日 14時46分は海岸で祈ろうと思います。





今日も一日、元気に過ごせたことがフツウのことのようだけど、実はとてもシアワセなことだと感じます。

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~



また明日。

今朝の鵠沼。

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~

昨日は朝は膝、お昼過ぎにモモ腰、そして1時間くらいの間に一気に頭サイズまでアップ。

びっくりした汗

今日はサイズは腹胸と落ち着いたものの、昨日よりも切れ目があり乗り易かったですニコ



ダンパー、いやムンクの叫び

なにがいやって、あのゲット最中に目の前に迫ってくる海水の壁走れぇぇ~~!!

あれって、断崖絶壁。

しかも昨日はゲットの最中ドルフィンが間に合わず、巻かれて海中で3回転くらいして

インサイドまで戻されちゃった汗海底に頭擦ったしムンクの叫び

切れ目がない波はいやですぅ汗




それはさておき、、、

今朝の海岸散歩はいつもより早めに行ったので、久しぶりに小次郎と一緒アゲアゲ↑↑

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~

イケメンおんぷ♪



久々のこの2ショットキャ

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~


小次郎は、鵠沼で初めてできたジャック友達。

コジジャイは兄妹みたいな感じに思えますおんぷ♪




二人仲良く海岸散歩してると、、、、

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~



ももちゃんおんぷ♪

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~

ザ・日本の犬初日の出 江ノ島が似合いますキャ




今日はたくさんの鵠沼ワンコたちに会いましたアゲアゲ↑↑

みんなとっても元気ビックリマーク2

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~



海岸を走り回ってましたためいき

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~



チャマにも会いましたおんぷ♪

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~

チャマもイケメンジャックちゃんですハート会う度に清閑な顔立ちになっていくような、、、、。




こういう風景を見ていると、

鵠沼で海岸散歩してるワン子達はシアワセな子たちだな~って思います音符

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~




ワン子たちはニンゲンを見つけるとみんなで集まり、、、、、

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~




おやつ下さい体制笑

結局食べることが全てなのね~汗

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~


たくさんのお友達と会って、ジャイも楽しそうでしたキャ




たくさん遊んでご飯食べて、

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~


寝る笑




そして波乗りの後、maitan宅で女子会アゲアゲ↑↑

maitannocchi さんとneneちゃんであんな話しやこんな話しでワイワイやりましたよ~キャ


湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~


maitan手作りのとてもおいしいサングリアをいただいたら酔っぱらってしまい、

夕方の海岸散歩は千鳥足汗う~~ん、お酒やっぱり弱いgakuri*




湘南地方、週末は波がありそうな予報ですがどうなりますかね~。



本日の夕飯。


焼き小龍包を作ってみましたおんぷ♪

今朝、テレビで焼き小龍包で行列が出来るお店をやっていて、食べたくなっちゃったので。



皮は薄力粉と強力粉に塩とサラダオイル少々とドライイースト。

ぬるま湯でこねて1時間寝かせます。


湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~




餡はひき肉にネギ、ニラ、ショウガのみじん切り、おろしにんにく少々。

お醤油とごま油とお酒と砂糖で味付け。

そして、食べた時に汁がジュワ~っと出るように、

鶏ガラスープをゼラチンで固めたものを小さいブロック状にして混ぜ混ぜ。

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~



皮を一つ一つ丸めて伸ばし、、、、、

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~



餡を包んで、、、、(あ、いい加減な包み方でごめんなさい汗

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~


フライパンに並べて強火で焦げ目をつけたら

水を差して中火で蒸し焼き。


湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~

最後の仕上げにサラダオイルを回し入れ、

いり胡麻と小ネギをふりかけて少し焼いたら、、、、、




焼き小龍包の出来上がり音符

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~

あつあつのうちがおいしいですよね~キャ




多すぎました笑

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~


皮がとってももちもちしていておいしくできましたおんぷ♪

一つ一つがちょっと大きかったけど絵文字8



皮がとってもおいしかったので、今度は肉まんでも作ってみようかと思いますきゃぁ~




ジャイ、新しいヒヅメに夢中アゲアゲ↑↑

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~


かぶりつくためいき

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~



顔がだんだん、、、、、

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~


真横になる顔14

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~



毎日ヒヅメをがりがりためいき

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~

ヒヅメをガリガリするのは歯石取りの効果があるそうです顔17

ワンちゃんたち、歯の病気は怖いですからね~。

毎日の歯磨きも大切アゲ


最近夕日のアップが多かったので、今日は朝の海岸の風景。




澄み渡るような青空が広がる海岸。

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~




波は今日もかなりスモール。

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~


膝、たまにモモ。


砂浜にジャイの影がくっきり。

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~




いつみてもホッとする江ノ島。

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~

江ノ島にある回転寿し「まぐろ三崎港」に行きたくなる笑



今朝のお友達は、、、、


湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~




ケアンテリアのルルちゃん音符

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~

とっても元気な可愛い女の子おんぷ♪




朝の太陽がとても大きく見えました。

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~



いつもの風景だけど、飽きることがない風景ですね~。



湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~



波がない時でも海岸で海を眺めてるだけでも楽しい。

富士山も拝めるし星

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~


そいうえば、最近沖ですっごい数の白い鳥が海面にいるけど、

あれって何の魚を捕ってるのかな?




R134。

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~

134の風景も好きハート

湘南らしさがたくさん。



今日は午前中に2時間だけ海に入ったけど、途中から南が入り乗れる波ほとんどありませんでした;

波、いつ上がるかな~。金曜日?



あ、

Macのブロードウェイバーガー、食べなきゃはっぴ

今回のシリーズ、私的には今1位グランドキャニオン、2位ラスベガス。

果たしてブロードウェイは何位になるか?

みなさん、もう食べました?



食べる時はテラスではなくて店内で食べなきゃ、、、、顔2

我が家紹介シリーズ。

外シャワーの壁回り、こんな感じにしてみましたアゲアゲ↑↑

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~

maitanがバリで作ってきてくれた木彫りの表札と

北子ちゃんから頂いたサーフボード型の飾り物おんぷ♪

そして、ちょこっとしたガーデニング。

ガーデニングは最近さぼってるので、暖かくなったら本格的にまた始めようかと。


この一角、キッチンと同じくらい好きな空間です音符




そして、今日も夕方の海は綺麗でしたきらきら!!

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~




私の後頭部をMacのテラスで襲ったアイツがたくさん飛んでいた、、、、ムンクの叫び

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~



石段に座っていた人がコンビニのビニール袋をがさがささせた瞬間に

こんなに飛んで来ましたムンクの叫び

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~


どれだけ目敏いのだろう、、、。

怖っ!!




海岸でまったりするジャイ子。


湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~



カメラ目線くださ~いアゲアゲ↑↑っていうと、向いてくれます笑

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~


波は全然ありませんでした汗

明日も無い感じ、、、。

最近、ほんとに波ないですね~。

せめてモモコシ、、、、、上がらないかな顔


湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~





いつも作るパウンドケーキ、今日は具沢山。

バナナにレーズン、クルミ、ココナッツ入りニコ

湘南Life ~ジャックラッセルテリアとボディボード~

かなりしっとり出来上がりましたアゲアゲ↑↑

ココナッツが美味しい。

ココナッツのあの食感、たまらないですよね~。

今日の夕飯に作ったエビカレー。もちろんココナッツミルクパウダーをたっぷり入れちゃいましたキャ


おいしゅうございましたはぁと


おいしいものを食べるとシアワセな気分になりますねニコ