こんにちは！
久しぶりのアップ。
我が家の花たちがキレイに咲いてます✨
ミニバラたちが元気いい！
玄関前は庭がないのでプランターで頑張ってます
花が玄関先にあるといいですよね🎵
幸せを家の中に導いてくれそう✨
ジャイ子さん、前庭障害からもうすぐ9か月。
たまによろけるし、首もちょっと傾いたままだけど悪化も再発もなく頑張ってます‼️
小さい身体でよく頑張って乗り越えてるね、ジャイ✨
いつもいつもそばにいるからね✨😊
アンジィも変わらず元気です💕
この子達に毎日癒されております✨
こんにちは
5/5日曜日
11:15-12:30 Akemi Style Aero 75
今年のGWはかなりの大型連休ですね。
皆様、旅行やらお出掛けやら忙しいかと思いますが、そんな中イベントレッスン担当しまーす
5/5日曜日 メガロスクロス横浜天王町様にて
まず通常のバーニングエアロ50(10:15-11:05)の後、
11:15-12:30 Akemi Style Aero 75(中級者以上対象のレベル設定です)
をやりますよん
参加費は内部の方は500円、外部の方は1000円です
その他イベントレッスンたくさんありますよ～
一部写真が光って見にくくてごめんなさい
メガロスクロス横浜天王町様のゴールデンウィークイベントは店舗HPをチェックしてみてくださいね
http://www.megalos.co.jp/yokohama/
5/5日曜日、エアロガンガンやりたい方、お待ちしておりまーす
エアロ大好き
エアロは楽しい
身体だけでなく、
笑って心から健康になるのもエアロの魅力ですよん
最近のジャイとアンジィです😊
毎日海岸で遊んでおります😊
湘南最高❤️
海に歩いてすぐなんて幸せ❤️
ジャイ、前庭障害からよくここまで回復してくれた‼️
アンジィもすっかり大人っぽくなったなぁ✨
ジャイアンジィ、元気に過ごしてます😊
毎日相変わらず可愛くてたまりません❣️
先週金曜日、
サードオピニオンを取りに行きました。
そこは我が家からは少し距離のある、たしか五年位前にできた整形外科。
評判はめちゃくちゃいい。
とにかくいつも混んでると聞いていて、
今回初診を受けるにあたり、
ネットで予約を取り付けなければならなかったのだけど二週間先まで取れませんでした。
院長先生ともう1名の先生の二人体制。
待合室に入ると、老若男女の患者さん多数。
15人待ち。若い方も多かった。
こちらの先生、とってもよかったです。
説明も分かりやすく明確、先生の考えもちゃんと伝えてくれて、
なおかつ私の話もしっかり聞いてくれ、１つ１つの疑問や質問にちゃんと答えてくださいました。
親身に対応してくださいました。
結論としては、
やはり完全に解決する治療法はなく、
予防策もないのがこの病気の現状。
石灰沈着は体質によるところが大きく、
なぜ沈着が起こるのか解明はちゃんもされていない。
痛みが出たらステロイド注射とロキソニン。
これが今のところの対応策、とのこと。
ということで、サードオピニオンも同じでした。
こちらの先生からのお話を伺がって、
やっと飲み込めたかな。そうなんだって。
衝撃波治療やショックマスターについても聞いてみて、先生のご意見を伺いました。
そっか、、、なるほどなぁ、という感じでした。
あの激痛、またくるのかなぁ、、、と思うとほんとに不安
人から、
治った？と聞かれたり、
治ってよかったね！と言われたりするのだけど、
、、、治ってはないんです
今は落ち着いてるだけ💦
笑顔が一番の治療薬だよ！とも言われて
いやいや、そういうことではないよ～💦って逆に気持ちが震えたり(笑)
はぁ、、、ため息。
｢笑顔｣が治してくれるならどんなに嬉しいだろう
痛みや不安、それによる現状は本人でないと分からないって強く再認識。
もし自分の周りで、
治療法や予防薬がない痛みを抱えて私と同じように悩んでる人がいたら、軽い言葉を言うのはやめよう、、、とも今回心に強く思ったのであります
さて、
石灰沈着性腱板炎。
抱えてしまった憎きコイツ。
これからやるべきこと、やったほうがいいことをいろいろ情報を集めて精査していかなくては。できることをやっていかないと。
今日は2019年3月23日。
右肩の石灰沈着性腱板炎天は、やっと急性期を過ぎて若干の痛みと違和感がある程度までになりました。
20日水曜日、
このあたりで評判のいい整形外科にセカンドオピニオンを取りに行きました。
聞いてはいたけど超混雑
広い待合室だけど座る場所がないくらい人が待ってました。
まず、石灰沈着性腱板炎とは↓
⚫石灰沈着はなぜ起きるのか原因は不明
⚫できる人とできない人がいて、体質によるものではないか、とされている
⚫発症するのは主に40-50代の女性に多い
⚫100人中2名くらいの発症率
⚫突然の激痛から始まるのが特徴
あまりの激痛に救急車を呼ぶ人も、、、。
⚫保存療法が主流。
ゆえに、常に再発の恐怖を抱える。
ネットて調べると、注射で石灰を吸いとる方法ステロイド注射も効かなくて頻繁に繰り返すような場合、切開手術をすることもある、と。
それができるなからそれを選択したい！！！という思いもあり、セカンドオピニオンをとることに決めたのですが、
こちらの先生の意見もやはり｢保存療法｣でした。
石灰を吸いとるのも、かなり太い針を腱に刺すので腱に対してかなりの負担になるからあまりやらない、と。切開手術もしかり。
だから、
なっちゃったんだから仕方ない、
痛くなったらステロイド注射で凌いで、
落ち着くまで我慢。
また激痛が来たら来院してステロイド注射。
その繰り返しだ、と。
、、、、そうですか
という感じで退室。
という感じで退室。がっくし。
衝撃波で石灰を砕くという治療法も、
それ自体をやってる病院が圧倒的に少ないようです。(衝撃波を結石粉砕には使うけど整形外科的にはほとんど使わないらしいので、、、)
んーーーーー
なんか気持ちがモヤモヤ。
どうしよう。サードオピニオンを取りにいくべきか。
また同じこと言われておしまいなのかな、と思うと行く気になれない
あの壮絶な激痛が起きないようにする方法がないなんて、なんだかなぁ、、、。
モヤモヤモヤモヤ。
スポーツクラブお客様の中には
｢金田さん、体調悪いって聞いたけど｣と言って来る方がいらっしゃいます。
又聞きってやつですね。
体調不良っていうと、
私の感覚では内臓系疾患のイメージ、だから今回のことは体調不良という言葉は違うなぁと思ってます。
余談ですが、
又聞きで話が広がると、最終的にオヒレつきまくりになることもありますよね
今回二回目の発症で
身体はもちろん気持ちもダメージかなり受けてます
自分が弱ってる時って、
その人の発する言葉で
その人のことがよーく見えてしまうことが多々あります(笑)
自分が辛い時しんどい時に
心から心配して親身になってくれる人。
そんな人が数名いてくれます
決して多くないけど、数名居てくれれば十分
そんな人達に心から感謝しなければ、と思います
さて、このモヤモヤ、どうしたらいいのだろうか次はどういう行動を起こせばいいのか思いあぐねてます
次はどういう行動を起こせばいいのか思いあぐねてますこんばんは
昨日の三回目の注射で
やっと苦痛から解放されました。
まさに、Thanks Godなのであります。
なのであります。痛みは10から1くらいまでになりました
先週火曜日朝の愛犬散歩中に襲ってきた激痛。
やっと急性期が過ぎてくれました。
今日のレッスンは
肩の激痛から解放された嬉しさもあり、
心の底から楽しみながらレッスンできました
ご参加くださった皆様、たくさんの笑顔ありがとうございました
今日も、ブログを読んで心配してくださっていたお客様たちから声をかけていただき、本当にありがとうございます
先週火曜日に再発してからというもの、
笑顔が私の顔から消え、身体も心もどん底でした。
痛みから解放された今日、
私はずっと笑顔で過ごしました。
痛みというものは笑顔を奪う。
そして、人に対して優しい気持ちもなくなってしまったり、冷静な判断力をも奪うものだと今回強く強く感じました
私、先週優しさを失ってました。
心の余裕が０で。
先週私と接した方々に申し訳ない、、、
ごめんなさいm(_ _)m
あの壮絶な痛みがこのまま再発しなければどんなに嬉しいだろう。どんなに有難いだろう。
どんなに私の人生が笑顔だらけになるだろう！！あれさえ来なければ！！！と切なる想いです。
明日はお休みなので、
セカンドオピニオンを取りに行ってきます。
今日の夕方の鵠沼の海。
そして、愛するジャイとアンジィ。
ジャイ、前庭障害が落ち着いた後からモエギナールというサプリメントを処方してもらってずっと服用してますが、なんだか効いてるみたいで動きがキビキビしてます
いいぞ～ジャイ、すごいぞ、偉いぞ
アンジィも、いつも可愛いぞ～
まず、前回土曜日午前中に石灰沈着性腱板炎再発につき、その壮絶な苦しみをブログに書き連ねました。
読んでくださった々から
心配のお言葉、励ましのお言葉、情報やアドバイス、たくさんいただいております。
Facebookにもたくさんのコメントをいただきました。
ジムでお会いするお客様の方々は直接お声をかけてくださったり、またLINEやメッセージやメールで連絡をくれる友達、仲間。
大変ご心配おかけしておりますm(_ _)m
そして、
たくさんの心暖まるお言葉、本当に本当に感謝しております。ありがとうございます
先週火曜日再発した激痛、
その日の夜に整形外科で痛み止めの注射を打ち、10の痛みが9くらいに。
その、二日後の木曜日に二回目の注射。
この時点で9から8くらい。
なかなか引かない痛みに生活の質も精神状態も下がります
そして、土曜日日曜日、8から大分軽減して4くらいに。
肩のある角度でずきーーーんとくるものの、10の時の激痛に比べたら稼働域がかなり広がって少しだけホッとしましたが、それでも気持ちは完全にブルー。そんな金土日。
月曜日の今日、先ほど三回目の注射を打ちました。これで今回の痛みから完全に解放されたい、、、と切に願うばかり。
この石灰沈着性腱板炎というのは
なぜ発症するのかちゃんとわかっていません。
体質、で片付けられることが多いです。
肩を使いすぎなんじゃない？とか言われます
違います！
｢肩を使い過ぎてるからこれ以上使わせないように身体が石灰で固めようと指令を出してるんじゃない？｣と言われたこともあります
全くもって違いますから。
(ほんとに勘弁してくださいとこの時は思いました。)
とこの時は思いました。)そして、大体の人は、石灰沈着しても時間の経過と共に石灰が身体に吸収されて消滅するようですが、その吸収がうまくなされない体質の人もいて、石灰がそこにあり続け、そして２つ３つと増える人もいるそうで、これがまさに私です今の段階では。
今の段階では。だから、今回痛みを抑えても再度また突然の激痛が来て、注射して薬飲んで凌いで、またある程度時間が立ったら突然激痛が来て注射で凌いで、、、の繰り返し。
これが私の状況らしいです。
つ、つ、辛すぎる。
しんどすぎる。
あまりにも痛みが引かない時、そして激痛が長く続くようなら切開手術で石灰を排除することもあるそうですが、かなり稀なケースだそう、、、。
今回、注射がちゃんと効いて痛みが沈静化しつつあるのでこれでまた様子を見て、
次回は｢また来そうだな｣と思ったら早めに注射を打ちに来てください、とのことなのですが、
｢来そうだな｣っていう予兆が全くないのがこの病気の特徴
突然肩にナイフをグサッと刺されたようなような激痛が来るんです。
一瞬呼吸さえできなくなるのです。
激痛で夜は寝ることさえできません。
その痛みが次はいつ来るのだろという不安と恐怖を常に抱えている辛さ。
精神的にとってもしんどい。
もし運転中に来たら、間違いなくハンドル操作を誤るだろうし、自転車を漕いでる時だったら大転倒間違いない。
もし、レッスン中だったら？？？
考えたくもない
衝撃波治療が有効、というのを以前テレビでやっていました。
股関節に石灰沈着して激痛を味わった仕事仲間から、そして結石で激痛を経験した友達からも、衝撃波治療で良くなったという話を聞いてます。
衝撃波治療をやってる整形外科でも治療院でも
あったらとりあえず相談しに行こうと思ってます。
石灰沈着性腱板炎を患っている方は少なくないようです。
同じ辛い、そして、しんどい思いをしてる人が
ネット検索でこのブログにたどり着くこともあると思います。
同じ痛み辛さしんどさを味わってる人間はここにもいるよ！って、少しでもその人の気持ちの中に安心感を与えられたら嬉しい限りです🙏
近場で衝撃波治療してるところ、探してみよう。
去年、６月にいきなり襲った右肩激痛。
痛い、という言葉では足りないほどの激痛。
石灰沈着性腱板炎。
肩の腱の中にリン酸カルシウムが溜まり石灰化してしまう。
なぜそうなるか原因不明。
そして、なりやすい人とならない人という体質的なこともあるかもしれないというもの。
６月、初めて発症した時は
整形外科でレントゲン診断の後に肩に痛み止め注射を打って、痛みはかなり軽減され、
二日後にもう一度打ってほぼ痛みがなくなった。
そのあと、普通に過ごしてきた。
約9か月たった今、
今週火曜日朝にまたいきなり再発。
激痛すぎる
痛くて息が止まる。
じっとしていても痛い。
右肩にナイフでも刺さったままなのか？という痛さで、これは経験した人でないと絶対にわかってもらえない痛さ、、、。
火曜日仕事から帰宅して再度整形外科でレントゲン。
６月に見つかった石灰がまだ消滅していない状態で、その上に新たに違う石灰沈着が見られるとのこと。
石灰、もう止めてとほんとに思った。
とほんとに思った。レントゲン写真を見たら、
確かに亀の親子のように石灰たちが2段になって私の右肩の腱板の中に鎮座してる
もちろん注射。
そして、痛み止めの内服薬。
だが、今回一度の注射ではほとんど効かなかった
１日間をあけて再度受診。
もう一度打ってもらったけど、
今回はしぶとい、、、痛みが持続している。
なんせ、二個、、、。
絶望的な痛み。
自分の活力全て奪われる痛み
普段の生活も苦痛。
来週また整形外科に様子を見せに行く。
このまま保存治療でいくのか、
はたまた手術で石灰を取り出すことが可能なのであれば迷わずそれを選択したい。
肩を切り開きたい！石灰摘まみ出したい！
今すぐにでも自分で右肩を切って石灰をピンセットでつまみ出したい！なんてことも思ってしまう、それくらい痛い。
この痛みが出てる時は自分の生活のレベルも精神上体もどん底だ、、、
とりあえず、来週再度整形外科。
そして、違う整形外科にも行き、
セカンドオピニオンを取ろうかと。
そんな状態でのレッスン、、、辛い。
でもやれるとこまではやろう。
痛み止め内服薬が今は頼り
ボヘミアンラプソディー。
湘南テラスモールのTOHOシネマズで四回目観た。
四回目は応援上映
サイリウムライト振りながら映画の中のQueenと一緒に歌った
とにかく、いい。感動。
何回観てもまた観たくなる。
私が最初に洋楽に惹かれたのはマドンナ。
その当時からもちろんQueenは知ってたし、楽曲も知ってた。
ベストヒットUSAで、フレディが一人で踊って歌ってるI was born to love youのビデオクリップを観てたことも覚えてる。
でも、当時はイギリスの音楽より
アメリカのポップミュージックの方が好きだった。わかりやすかったからかな。
そして、Queenは一世代前の方々が熱狂するグループという認識だった。
この時に、彼らの凄さをもっと知っていればよかった、、、。
この映画を観て、強く後悔してるのは、
なんでもっと早くQueenをもっともっと聴かなかったのだろう、ということ。
今回彼らのアルバムも一気に揃えたけど、
どれもいい。
どれも曲調が他にはない独特なもの。
四人全員が曲を作れるし、
フレディだけでなくブライアンとロジャーもボーカルを取れる。
すごいんだなぁ。
そして、何よりやっぱり独特のあのメロディーが最大の魅力。
フレディ存命中に、フレディの生の歌声が聴きたかったと、心から思う。上手すぎる、歌。
声が凄すぎる。
ロジャーのハスキーな超ソプラノも好き。
ブライアンの優しい歌声も好き。
いろいろ彼らの歴史を調べると、
栄光だけではなく、
低迷期も解散の危機もあり、
決して華々しいだけの歴史ではない。
でも、それらすべすべがいい意味で異端児で、
天才たちが集まるとこうなるんだなって見せつけられる。
最高に魅力的なグループ。
そして、映画という作品に関して言えば
役者さんたちの努力が凄すぎる。
そこもこの映画の感動半端ないファクター。
よくぞここまで似せてきてくれた！と。
ボヘミアンラプソディー。
Queen最高
五回でも六回でも観たい！
こんにちは。
12/18火曜日 メガロス神奈川店様
12/21金曜日
12/22土曜日
12/23日曜日 祝日
フリーフィットネスインストラクター金田あけみです。
今年の年末も、クリスマスエアロイベントで駆け抜けます
イベントスケジュールは以下の通りです
12/18火曜日 メガロス神奈川店様10:45-11:45 Akemi Aero 60
この日は通常11:05からのエンジョイエアロ40が9:50からのスタートになります。
スケジュールがこの日だけ変更になっておりますので、宜しくお願い致しますm(_ _)m
12/21金曜日メガロス相模大野店様
19:45-21:00 Akemi style aero 75
当日はエンジョイエアロはお休みになり、
キャストの方によるショートプログラムレッスンに変更になります。宜しくお願い致しますm(_ _)m
12/22土曜日 メガロス町田店様
14:40-15:50 XmasAkemi Aero 70
12/23日曜日 祝日 メガロス横浜天王町店様
11:15-12:30 Akemi Style Aero 75
メガロス神奈川店様から始まり、相模大野店様、町田店様、そしてイベント締めくくりは横浜天王町店様。
イベントレッスン四本、頑張ります
ご都合の合う方、是非ご参加お待ちしております宜しくお願い致しますm(_ _)m
宜しくお願い致しますm(_ _)mさて、最近のジャイとアンジィはというと、
ジャイ、調子いいときはこんな感じです
たまに調子悪そうにしてるときもあるので
心配ですが、出来る限り小さい変化も見逃さないように気を付けてあげてます。
アンジィ。
七歳になってもまだまだ幼さがあるのがいいのか悪いのか(笑)でも、それがアンジィ
11/25で七歳になりました
それではまた