風邪

昨日とおとといは風邪でダウンしてました。
おとといは、肩こりがひどく一日中だるかった。
昨日は、朝起きたら声が出ないし、鼻水や咳もでて大変でした。
今日は、鼻水も咳もだいぶよくなりました。肩こりも少し楽に。

今日も早く寝ようと思ってます。

いつもは、6時間睡眠なんだけど、昨日は7時間30分睡眠でした。

睡眠のサイクルって、90分のサイクルがいいようで。レム睡眠とノンレム睡眠っていうの？90分サイクルで深い眠りと浅い眠りを繰り返すので、浅い眠りの時に起きると気持ちよく起きられるっていうこと、だったかな？
まあ、そんな感じ。

だんだん寝やすくなってきたよね！

いい天気

今日は久しぶりにいい天気！








今日は、午前中だんながいなかったので、のんびり二度寝してしまいました。
1度起きたんだけど、少し起きててまた寝ました。
お昼には起きたけどね！

新番組のドラマがどんどん始まってきて、HDDがたまってき来ちゃったので、どんどん見ないと！
今回は、何が面白いかな？

蚊

ただいま、半身浴中。

そんな私に迫り来る危機が(*_*)
蚊が飛んでる！
私を刺さないで～(ToT)

お風呂で蚊はやめてほしい(∋_∈)