腰が痛い最近、腰が痛くて…。ずっと座ってて、立ち上がると痛い。腰痛体操の本を買ってきたので、やってみようと思います。少し前まで、骨盤体操してたんだけど、ためしてガッテンで、あまり効果がないみたいなことを言ってたので、どうしようかと思っていたので、今度は腰痛体操を頑張ろうかと…。
人間ドック今日は、人間ドックに行ってきました。毎年のことですが、ドキドキします。いつも言われることは同じです。体重が…。でも、今のところ大きな病気も見つからずほっとしてます。後は、結果が届くのを待ちます。
