昨日は上着がなくても暖かかった〜( ˶ˆ꒳ˆ˵ )
毎日この気温で良い![]()
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午後から雨マークだったので
晴れているうちにチビ達と公園っ!!
お家にいるとダラダラYouTubeにゲームなので
運動させました!!
…といってもブランコしたりお花摘みしたりwww
でも外の空気を吸えて良かったのかな笑
娘が私にたくさんくれました




まだまだトンボもわんさか飛んでましたʚïɞ
休暇が1日しかないのはしんどいですが
良い日になりました✨
次の休みこそは自転車リベンジっ!
木曜日でまた1つレベルアップしました。
30才も過ぎると身体がほんとに大事だなって思います☘️
かと言ってサプリメントとかにはあまり頼りたくはないのです![]()
基礎代謝しっかり鍛えたいです![]()
そして好きなものは我慢しないで食べる!
絞る時はちゃんとやる![]()
身体のためになることは怠けずやり遂げたいです🌸
子供達からのバースデーソングがとっても嬉しかったです![]()
