みなさま ごきげんよう！
そろそろ水分補給が 気になりますね💦
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こんな 立派なコーン茶で、コーン茶🌽を入れてみました。
水 1ℓに 大さじ3 を 沸騰直前に入れ 5分煮出します。10分置いたら 出来あがりです。
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ホットでも アイスでも 美味しいです✨
むくみ 便秘 貧血 高血圧 に 効果があるとされています。鉄分豊富なので、女子💓に 嬉しいですよね😍
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先日 伊勢神宮に ご一緒した ご近所の80代の先生の脚のむくみ対策に おすすめ致しました🤩
この紫陽花は 先生のお庭で 咲いたお花を お礼にいただきました✨
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みずほ薬膳Journal vol.2