こんにちは。
InstagramやFBをみては、
キラキラしている人たちをみて、
どうせ私なんて…と自己嫌悪におちいってしまう。
すぐ他人と比べて落ち込む。
そんな時ってありませんか？
私は時々その周期がやってきます。
なんで、人のことばかり気になるのか。
比べて自己嫌悪におちいるのか。
考えてみました。
それは暇だから。
自分のことにぜんぜん集中してないから。
私にその世界はないとはなから諦めているから。
こんなことを思いました。
暇。
やること、たくさんあるのに、
スマホをみるとやめられない。
私の時間なのに、
他人に奪われてる。
ちがう！
奪われてるという言葉自体、
人のせいにしている。
自分からすすんで、
自分の時間を放棄し、他人の世界をのぞいているだけ。
これって、どうなの。
って思った。
わたしの時間、そんなことに使っていいの？
同じ24時間なのに、
私はなにに時間を使いたい？
他人の作り上げたSNS上の世界をただ
眺めていたいのか。
いやだ！！！！！
まずは今できることをやろう。
家事をしたっていい、
散歩に出かけてもいい。
お茶を飲んでゆっくりするのもいいし、
家族で団欒するのもいい。
わたしの幸せと向き合う。
わたしが幸せだと思うこと、小さなことでいい。
とりあえず、私は、
今から美味しい紅茶をいれて、
ジンジャークッキーをいただく。
私は私の幸せを噛みしめる。