私は2年程前
『明美さんは
この時、どんな気持ちだったんですか？？』と
カウンセリングルームの先生に質問され
「この時、＊＊さんはこう言って、私はこう思い
やっぱりそうした方がいいのか、どうしようか 悩みましたー」って答えて…
それはあなたの考えたこと(思考）であって
気持ち(感情）ではないんですよ と言われました。
そう！
私は感情が分からない人でした
その後、
カウンセリングに通いつつ、どうしたかというと
感情言葉(哀しい、寂しい、つらい、嬉しい、楽しい、腹立たしい）を
出来事に対して、今の感情はどれに当てはまるのかを
１つずつ確かめるようにしました。
感情が分からないとどうなるのか？というと
何も自分では決められない人になります。
結局
良いも悪いも、正解も不正解もない
この世界で、何を基準に生きるのかと考えた時
個人の『好き』か『嫌い』か の感情
それが、判断基準になり
その人らしく、生きる道が出来ていくんです。
何故、感情が分からなくなったのか？
それは
感情に浸ってしまうこと、現実を直視するのが
とてつもなく辛かったんでしょうね
自分には
この状況をなんとかできる力なんてないから
感情は無かったことにして
力のありそうな人に着いていきます！
なんとか生きていけるこの場にいます！
この原理を紐解くと
力あるものに依存することで生きていこうとする
生存戦略だったんです。
感情も目には見えない存在だけど
確かに生まれていて
勝手に生まれてなかったことにして
長年封印していると
感情は溜まりに溜まって、満杯になり
身体の不調や精神の闇となって外に出るようになる。
感情ちゃんは
本当は悪者ではなく
優秀なわたしらしさ発掘パートナー
どれだけ仲良くお付き合いできるかで
人生の幸福度にも違いが出てくる
何故、この言葉を聞いたら哀しいのかな？？
どうして、あの人の発言にはイライラするのかな？？
この哀しさの理由はわからない…
それなら
過去世から持ち越した哀しみかも知れないね！
とっても、哀しかったんだね。
やっと逢えたね。
ありがとう
ごめんなさい
許してください
愛しています
（ホ・オポノポノ）
もう大丈夫だよ、ありがとうさようなら。
私はこれからも
どんなあなたでも愛していますよ
こうやって、一つ一つ、少しずつ
自分を認めるようになって
やっと、好き、嫌いが分かる心になった。
今日の内容で思い出した歌 深ーい歌詞に感激
BUMP OF CHICKEN 大好き
BUMP OF CHICKEN 涙のふるさと作詞：藤原基央
作曲：藤原基央
探さなきゃね 君の涙のふるさと
頬を伝って落ちた雫が どこから来たのかを
出掛けるんだね それじゃここで見送るよ
ついていけたら嬉しいんだけど 一人で行かなきゃね
リュックの中は空にしたかな あれこれ詰めたら 重いだろう
そのぬれた頬に 響いた言葉 それだけでいい 聞こえただろう
「会いに来たよ 会いに来たよ 君に会いに来たんだよ
君の心の内側から 外側の世界まで僕を知って欲しくて 来たんだよ」
見付けなきゃね 消えた涙の足跡
彼の歩いた道を逆さまに 辿れば 着くはずさ
見つめなきゃね どんな淋しい空でも
彼も見てきた空だと知れば 一人じゃないはずさ
逃げてきた分だけ距離があるのさ 愚痴るなよ 自業自得だろう
目的地は よく 知ってる場所さ 解らないのかい 冗談だろう
「会いに来たよ 会いに来たよ 消えちゃう前に来たんだよ
君の涙のふるさとから 遠ざかる世界まで君に知って欲しくて 来たんだよ」
到着だよ ほら 覚えてるかな いつか付いた傷があるだろう
君の涙が生まれ育った ふるさとがあるだろう
新しい雫がこぼれたよ 治らない傷を濡らしたよ
全てはこのため この時のため とても長い旅を越えて
「会いに来たよ 会いに来たよ 消えちゃう前に来たんだよ
消せない心の内側から 遠ざかる世界まで ちゃんと見て欲しくて」
「会いに来たよ 会いに来たよ 君に会いに来たんだよ
君の涙のふるさとから 乾ききった世界まで
僕を知って欲しくて 君を知って欲しくて 来たんだよ」
来たんだよ (Wow Yei yei)
笑わないでね 俺もずっと待ってるよ
忘れないでね 帰る場所がある事を