散歩中骨折
これは雲の子の写真だけど、去り際がこんな感じ
あれから1週間経ち
本日、病院に行ったら ギブスも外して
おかげで様で
歩いても痛み引いてきました
ただ、
レントゲンを撮ってみたら
まだ骨は形成されてないようなので…
あと1週間は、簡易固定。
右足包帯 グルグル🌀を満喫します
ということで
今日は
身体の痛み、不快感は
本当の気持ちを
分かってほしい、認めてほしいサイン！！のお話。
いきなりですが…
フォーカシングって聞いたことありますか？？
身体の痛み、違和感にフォーカスして
その感覚と共に、感情に寄り添うこと。
先日まで受けていた
HSP/HSS講座でメソッドを習いました
身体と心は連動しているので
心が表に現れて、身体の諸症状になってるということ。
フォーカシングについては
臨床心理のエビデンスもあるんですって。
病気になる…というのも
本音を分かってほしい、
潜在意識からのサインだったりします。
わたしはそんなに
身体のことは詳しくないんだけど
友人のススメで
おのころ心平さん の本
リズ・ブルボーの本
この辺りは、読んだことがありました。
数年前は
病気は良くない、なったらダメ
自己管理能力無し❌ と完全に思ってて
初めて読んだ時、嘘でしょー
と思いました。
と思いました。（かなりの パラダイムシフトーってもんです☺︎！）
病気は
自分の潜在意識の声を伝えたくて
外に出てきたというのです。
結局、病気の根本治療は
心の声に気づいて、習慣を変えること
外に出てこないように押さえただけでは、
その時は治ったように一時見えるけど
また、出たりするんでしょうね。
で、今回私は
この機会を利用して、フォーカシング
右足の痛みに寄り添ってみましたよ
すると…
白ーーーい空間に
白い薄っぺらい ペンキが固まったような物体があって
それは
私の足の痛みで
名前を聞いたらですねー
「さとる」という 男子でした⁉️
さとるは、私に
あなたはねー
もっとゆっくりペースで生きててもいいのさーと
言ったんです。
僕はそれを知ってもらえたら、消えますから…と
確かに！
引っ越しも控えてて
引っ越し前に、あれもこれもやってしまおうと
思ってましたよー。
目標に向かうのが好きなもんでね
………❓
………❓この、目標に向かうのが好き なのも
もしかしたら
目標が無いと不安だったり、
経済的安定を早くしちゃいたいとか
早い方が良いという思い込みだったりとか
色々な、当たり前と思ってた考えが
くっついたりしてるのね。 きっと。
さとるに
なるほど！わかりましたー と言ったら
分かってくれたのなら、いいのですー、
さようならーと
彼は爽やかに去って行きましたよ。
これは雲の子の写真だけど、去り際がこんな感じアドバイス通り
物事を進めず、バダバタ動かずを
お試ししてみる時が来たんだなーと思っています。
結局、試してみて
あら！
急がなくてもなんとかなったし
そっちの方が、私もみんなも良いになったを
実感して
自分の当たり前を更新していく
その繰り返しですわー
