皆様おはよう御座います。akemiです。
ボディポジティブって言葉ご存知ですか？
「他人と自分の体を比較せず、自身の個性や特性を受け入れようという考え方がボディポジティブ。」
凄く素敵ですよね✨でも、自分のありのままの姿を受け入れる＝ダイエットがダメということではありません。
自分を受け入れて好きなる最短の方法は、
1番自分の自信のあるパーツを更に磨き上げ育てて
1番自分が自信のあるパーツを更に好きなる事です。
ここだけは1番自信があるというパーツ！
例えば
フェイスラインに自信がある
肌の綺麗さに自信がある
首の長さに自信がある
鎖骨のラインに自信がある
バストの形に自信がある
ウエストのクビレに自信がある
ヒップの形に自信がある
脚の長さに自信がある
足首の細さに自信がある
身体が柔らかいのに自信がある
.etc...
何か一つでもここだけは自分の身体で自信があるという所があるはずです✨
自己肯定感を上げ、自信のあるパーツ”を育てる。骨格ベクトレで部分痩せもできるので、まずは理想の自分を見つけて、自分を愛しながら目指してみましょう！
今日も一日皆様にとって素晴らしい日と
なりますように✨
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