近ごろ、すっぱいものが無性に食べたくなる時がある
サイトで原因調べてみたら～
･疲労蓄積
･血行不良
･栄養(ビタミンやミネラル)不足
･胃酸不足(消化機能低下)
疲労蓄積以外は当てはまる
ありがたいことにナイスタイミングで、柑橘🍊や手作り梅干しいただいたので早速いただく
ちなみに、辛いものが食べたい時はストレスが原因で、甘いものが食べたい時はエネルギー不足、氷が食べたい時は鉄分不足が原因みたいだけど、、私はいつも貧血気味だけど、氷を食べたいって全く思わないのは、知覚過敏だからかしら
なにはともあれ、身体の声を聞くのは大事
