４／３（日）かぐらBC
たいへんご無沙汰しております、ブログの更新は久しぶりです。
震災により被災された皆様にお見舞いお悔やみ申し上げますとともに、心よりご無事をお祈りいたします。
私は、群馬、新潟のスキー場の売店にスポーツ用品を卸す仕事をしていて、震災後は営業終了となった売店さんの撤収作業などをしています。
最近になってようやく、かぐらスキー場が土日に満車になるようになり、私は活気が戻る事はとてもいい事だと思ってます。
スキー場関連の観光業界は、年々厳しい経営状況で、閉館する施設も多くなりました。
連休前の仕入れをした直後の震災で八割以上のキャンセル、さらに厳しい状況の中、被災者の方々を積極的に受け入れて頑張ってくださっています。
そんな皆さんを応援する意味でも、休日に出かける事ができる方には、ぜひレジャーを楽しんでいただいきたいと思います。
義援金、物資の送付、ボランンティア、自分にできる事がちょっぴりだとしても、それによって自分自身が、以前より優しくなれたり、勇気をもらったり、ポジティブな空気が日本中に広がってきてると思います。まだ余震も続いていますが、少しずつ日本に活気が戻り、それが被災地への支援へと繋がっていくことを願っています。
先日、４／３日曜日、久しぶりにガイドの仕事でかぐらへいってきました。
今年で私は新潟にきて３シーズン目。初年度から毎週のように一緒に山に登っていたみんなが大集合。私は勝手にゴールド会員様とよんでます（笑）私が一番テンションあがってたような
みんなのおかげで、今日まで頑張ってこられたと思うから。
みんな無事で、一緒にまた山に登れて、本当に嬉しかったです。震災の影響はまだまだある中、少しでもリラックスした時間を過ごしてほしいと思いました。
ご参加いただいた皆さん、本当にありがとうございました！
それにしても、、初めて会った日から、今のみんなは、かなり変わりましたよね～。
かなりロングなコース、登りもきついコースでしたが、すっかり山の人になってきていて、持ち物も玄人的で、体力も余裕があって、なにしろ滑りのレベルもかなりアップしてることにびっくりしました。
まだまだ私も頑張らねば！と、とても刺激になった１日でした。
また、会えるのを楽しみにしてます！
こちらも、すくすくと山女子になってきてるAMIちゃん
震災により被災された皆様にお見舞いお悔やみ申し上げますとともに、心よりご無事をお祈りいたします。
私は、群馬、新潟のスキー場の売店にスポーツ用品を卸す仕事をしていて、震災後は営業終了となった売店さんの撤収作業などをしています。
最近になってようやく、かぐらスキー場が土日に満車になるようになり、私は活気が戻る事はとてもいい事だと思ってます。
スキー場関連の観光業界は、年々厳しい経営状況で、閉館する施設も多くなりました。
連休前の仕入れをした直後の震災で八割以上のキャンセル、さらに厳しい状況の中、被災者の方々を積極的に受け入れて頑張ってくださっています。
そんな皆さんを応援する意味でも、休日に出かける事ができる方には、ぜひレジャーを楽しんでいただいきたいと思います。
義援金、物資の送付、ボランンティア、自分にできる事がちょっぴりだとしても、それによって自分自身が、以前より優しくなれたり、勇気をもらったり、ポジティブな空気が日本中に広がってきてると思います。まだ余震も続いていますが、少しずつ日本に活気が戻り、それが被災地への支援へと繋がっていくことを願っています。
先日、４／３日曜日、久しぶりにガイドの仕事でかぐらへいってきました。
今年で私は新潟にきて３シーズン目。初年度から毎週のように一緒に山に登っていたみんなが大集合。私は勝手にゴールド会員様とよんでます（笑）私が一番テンションあがってたような
みんなのおかげで、今日まで頑張ってこられたと思うから。
みんな無事で、一緒にまた山に登れて、本当に嬉しかったです。震災の影響はまだまだある中、少しでもリラックスした時間を過ごしてほしいと思いました。
ご参加いただいた皆さん、本当にありがとうございました！
それにしても、、初めて会った日から、今のみんなは、かなり変わりましたよね～。
かなりロングなコース、登りもきついコースでしたが、すっかり山の人になってきていて、持ち物も玄人的で、体力も余裕があって、なにしろ滑りのレベルもかなりアップしてることにびっくりしました。
まだまだ私も頑張らねば！と、とても刺激になった１日でした。
また、会えるのを楽しみにしてます！
こちらも、すくすくと山女子になってきてるAMIちゃん
第二回 GIRLSフリーライディングキャンプ／テレイントレイン レポート
年末のフリーライディングキャンプに続き、第二回目は２／２６、２７の２DAYSにて開催されました。
みっちり充実した二日間を過ごせたことにとっても感謝しております！
ご参加いただいた皆さんありがとうございました。
圧雪もパウダーもそれなりに滑れるけど、斜面や雪によっては怖かったり、おいてきぼりで気をつかったり悔しかったり。そんな普段からの疑問や不安を一つずつ無くして、もっとかっこよく、気持ちよく、楽しく滑れるようになるためのキャンプ。
”ただ楽しい”の次のステップ、更に楽しく、かっこよく！を目指した、上昇志向のガールズが集まりました。
目標はそれぞれだけど目指す所は同じ、”もっと上手くなりたい”
滑りの話、山の話、使ってるもの、おいしいもの？、女子力について、話は止まりません。。
二日間一緒にトレーニングして、山で感動を分け合って、素敵な山仲間との出会いの場にもなったのではないでしょうか。
ビデオクリニックを徹底的にするべく撮影していたので、現在私の手元に写真がすくないのですが、、参加していないけど興味のある方へむけて、キャンプの模様を紹介したいと思います。
今回ご参加いただいた皆さんの声を聞いて、今後もさらに充実したキャンプ内容にしていきたいと思います！
DAY1
下田リリーのゲレンデガイド＆レッスン。私AKMは補佐をさせていただきました。
ビデオクリニックのため、できる場所では全てライディングを撮影。（約９本撮影しました）
苗場スキー場にて、朝一のノートラックパウダーで体ならし！
ゴンドラの中でまずは自己紹介。
苗場は知られざるパウダーの穴場。。ですが、ローカルな朝１ルーティーンがあってこそのノートラック独占でした。ここでも撮影、普段の滑りをチェック。
体も気分も上がった所で、スキー場内のパウダーバーンにてポイントレッスン＆撮影。
新雪でのターン、ライン。広い斜面でカービングのポイントなど。
斜面を変えて、パウダーの壁でのライン取り、ポジションのレッスン＆撮影。
午前中は様々な斜面のパウダーレッスン＆撮影をし、少し早めにランチタイムで、ゆっくり休憩＆女子トークで気持ちもリラックス。
雰囲気のいい山小屋風のスキー場上のレストランで、みんな仲良く（気づけば）カレー＆ハヤシライスのハーフ＆ハーフ。。たっぷり食べておしゃべりして、元気に午後レッスンに出発。
午後は、立体地形を中心に、圧雪バーンでカービング、斜度のあるバーンでのスピードコントロール、ずらし、木の中の板まわし、など。
固い雪と柔らかい雪が混ざった難しい壁での当て込みにも挑戦。
いろんな斜面を滑る事が大事、とリリー先生。
パーク内のクロスコースにて変化の多い地形のレッスン。
みんなでテレイントレイン！
おもしろいトンネル急カーブでは、ライン取りで加速が違うことも、夜のビデオクリニックででみんなで検証、勉強になりました。
最後は斜度のある長いオープンバーンで、一人一人の滑りをロングで撮影。
１日の締めくくりとなりました。
初日は、リリー先生のライディングをしっかり見て、ポイントレッスンを聞き、自分で滑ってみる。
そして１日の終了後、ビデオで自分の滑りをじっくりみながら、アドバイスを受ける。
お互いの滑りを見比べてみんなでディスカッション。いろんな人の滑りから自分の滑りに足りないものを発見できます。
DAY1night
三時頃滑走終了し宿へ。みっちりライディングレッスンをすると、これ以上は体も疲れがでてきて集中できないので、怪我のもと。無理しすぎないのも上達への一歩。
お風呂で体を和らげたあと、ヨガの先生によるスノーボーダー向けヨガを受講。心も体もリラックス。
しっかり体をケアするのも楽しいライディングにつながります。
楽しい夕食タイム。豪華な洋食コース料理、ワインで乾杯！まさに女子会スタート。
朝１は浮き足立っていたので（笑）ゆっくり自己紹介タイム。滑りの話から普段の話まで、笑いの絶えないリラックスした時間になりました。
食事の後、リリーと私のライディング＆山の写真で滑りのイメージ作り。
最後にじゃんけん大会でみんなプレゼントをゲット！（リリーさんのスポンサー様より協賛ありがとうございました）
翌日の山に備えて、早めの就寝。ちょっぴりガールズトークあったかな？
DAY2
かぐらバックカントリーへ出発。
私AKMがガイドしました。山慣れしていない女の子も安心なペースでゆっくり登ります。
この日のスペシャルアテンダントは、レジェンドライダー佐久間洋さん！
女子はちょっと興奮した模様。素晴らしい１日になりました。
登りは約二時間、スキー場からは考えられない別世界へ出発！
天気にもめぐまれ、３６０°の白い山の景色にみんなで感動。
おしゃべりできるくらいのスピードで行くので元気元気！
みんな無事登頂！山頂にて山の景色をみながらゆっくりランチタイム。
一汗かいたので塩分補給も含めてお味噌汁を配給。山慣れしてるチームは持参でした、なんかカッコいい、、的な他の女子からの視線。いろいろと聞いたり、技を盗めます。
通称／雁ヶ峰山頂にて記念撮影後、待ちに待ったバックカントリーでの滑走！
ここでもいろんな山で撮影をこなしてきたリリー＆佐久間164さんならではのアドバイスを受けながらの安心できる山ライディング。
雪原を滑り抜ける快感の後、メインシュートへ移動。
メインバーンではひとりずつ撮影、みんな自分の滑りが何か変わったのを感じたようです！
誰も転ばず、きれいな弧とスプレーで颯爽と撮影する私の前を走り抜けていく姿。。。撮ってる私も興奮してしまいました。みんな成長してる！
このスプレーでお分かりの通り、思いっきりパウダーYay!
自然地形のボーダークロスコースを乗り切って、スキー場へ戻りバックカントリーは終了。
お天気と雪に恵まれ、最高の１日となりました。
１日目に教わったライディングの良いイメージやポイントは体に残ってるんですね、二日目のバックカントリーでは、考えすぎずリラックスして楽しむようにと声をかけていましたが、みんなの滑りはレベルアップと共に楽しさもアップしたようです。みんなの最高の笑顔がその答えでした。
下山後、みんなでお風呂につかりながら滑りの話で大盛り上がり！
湯上がり後、ビデオでそれぞれのライディングチェック。
みんな自分の滑りにびっくり＆興奮！
自分の滑りに感動した様子でした。みんな確実に変わりました。
次回につなげるべく、今回参加してくれたみなさんの意見も参考にして、更に充実したキャンプを目指していきたいと思います。
ご参加ありがとうございました。
＊企画、手配、アドバイスをしてくださった永井さん、リリーさん、いろんなリクエストに答えてくださったシャレー並木様、ありがとうございました。今後ともよろしくお願いいたします!
みっちり充実した二日間を過ごせたことにとっても感謝しております！
ご参加いただいた皆さんありがとうございました。
圧雪もパウダーもそれなりに滑れるけど、斜面や雪によっては怖かったり、おいてきぼりで気をつかったり悔しかったり。そんな普段からの疑問や不安を一つずつ無くして、もっとかっこよく、気持ちよく、楽しく滑れるようになるためのキャンプ。
”ただ楽しい”の次のステップ、更に楽しく、かっこよく！を目指した、上昇志向のガールズが集まりました。
目標はそれぞれだけど目指す所は同じ、”もっと上手くなりたい”
滑りの話、山の話、使ってるもの、おいしいもの？、女子力について、話は止まりません。。
二日間一緒にトレーニングして、山で感動を分け合って、素敵な山仲間との出会いの場にもなったのではないでしょうか。
ビデオクリニックを徹底的にするべく撮影していたので、現在私の手元に写真がすくないのですが、、参加していないけど興味のある方へむけて、キャンプの模様を紹介したいと思います。
今回ご参加いただいた皆さんの声を聞いて、今後もさらに充実したキャンプ内容にしていきたいと思います！
DAY1
下田リリーのゲレンデガイド＆レッスン。私AKMは補佐をさせていただきました。
ビデオクリニックのため、できる場所では全てライディングを撮影。（約９本撮影しました）
苗場スキー場にて、朝一のノートラックパウダーで体ならし！
ゴンドラの中でまずは自己紹介。
苗場は知られざるパウダーの穴場。。ですが、ローカルな朝１ルーティーンがあってこそのノートラック独占でした。ここでも撮影、普段の滑りをチェック。
体も気分も上がった所で、スキー場内のパウダーバーンにてポイントレッスン＆撮影。
新雪でのターン、ライン。広い斜面でカービングのポイントなど。
斜面を変えて、パウダーの壁でのライン取り、ポジションのレッスン＆撮影。
午前中は様々な斜面のパウダーレッスン＆撮影をし、少し早めにランチタイムで、ゆっくり休憩＆女子トークで気持ちもリラックス。
雰囲気のいい山小屋風のスキー場上のレストランで、みんな仲良く（気づけば）カレー＆ハヤシライスのハーフ＆ハーフ。。たっぷり食べておしゃべりして、元気に午後レッスンに出発。
午後は、立体地形を中心に、圧雪バーンでカービング、斜度のあるバーンでのスピードコントロール、ずらし、木の中の板まわし、など。
固い雪と柔らかい雪が混ざった難しい壁での当て込みにも挑戦。
いろんな斜面を滑る事が大事、とリリー先生。
パーク内のクロスコースにて変化の多い地形のレッスン。
みんなでテレイントレイン！
おもしろいトンネル急カーブでは、ライン取りで加速が違うことも、夜のビデオクリニックででみんなで検証、勉強になりました。
最後は斜度のある長いオープンバーンで、一人一人の滑りをロングで撮影。
１日の締めくくりとなりました。
初日は、リリー先生のライディングをしっかり見て、ポイントレッスンを聞き、自分で滑ってみる。
そして１日の終了後、ビデオで自分の滑りをじっくりみながら、アドバイスを受ける。
お互いの滑りを見比べてみんなでディスカッション。いろんな人の滑りから自分の滑りに足りないものを発見できます。
DAY1night
三時頃滑走終了し宿へ。みっちりライディングレッスンをすると、これ以上は体も疲れがでてきて集中できないので、怪我のもと。無理しすぎないのも上達への一歩。
お風呂で体を和らげたあと、ヨガの先生によるスノーボーダー向けヨガを受講。心も体もリラックス。
しっかり体をケアするのも楽しいライディングにつながります。
楽しい夕食タイム。豪華な洋食コース料理、ワインで乾杯！まさに女子会スタート。
朝１は浮き足立っていたので（笑）ゆっくり自己紹介タイム。滑りの話から普段の話まで、笑いの絶えないリラックスした時間になりました。
食事の後、リリーと私のライディング＆山の写真で滑りのイメージ作り。
最後にじゃんけん大会でみんなプレゼントをゲット！（リリーさんのスポンサー様より協賛ありがとうございました）
翌日の山に備えて、早めの就寝。ちょっぴりガールズトークあったかな？
DAY2
かぐらバックカントリーへ出発。
私AKMがガイドしました。山慣れしていない女の子も安心なペースでゆっくり登ります。
この日のスペシャルアテンダントは、レジェンドライダー佐久間洋さん！
女子はちょっと興奮した模様。素晴らしい１日になりました。
登りは約二時間、スキー場からは考えられない別世界へ出発！
天気にもめぐまれ、３６０°の白い山の景色にみんなで感動。
おしゃべりできるくらいのスピードで行くので元気元気！
みんな無事登頂！山頂にて山の景色をみながらゆっくりランチタイム。
一汗かいたので塩分補給も含めてお味噌汁を配給。山慣れしてるチームは持参でした、なんかカッコいい、、的な他の女子からの視線。いろいろと聞いたり、技を盗めます。
通称／雁ヶ峰山頂にて記念撮影後、待ちに待ったバックカントリーでの滑走！
ここでもいろんな山で撮影をこなしてきたリリー＆佐久間164さんならではのアドバイスを受けながらの安心できる山ライディング。
雪原を滑り抜ける快感の後、メインシュートへ移動。
メインバーンではひとりずつ撮影、みんな自分の滑りが何か変わったのを感じたようです！
誰も転ばず、きれいな弧とスプレーで颯爽と撮影する私の前を走り抜けていく姿。。。撮ってる私も興奮してしまいました。みんな成長してる！
このスプレーでお分かりの通り、思いっきりパウダーYay!
自然地形のボーダークロスコースを乗り切って、スキー場へ戻りバックカントリーは終了。
お天気と雪に恵まれ、最高の１日となりました。
１日目に教わったライディングの良いイメージやポイントは体に残ってるんですね、二日目のバックカントリーでは、考えすぎずリラックスして楽しむようにと声をかけていましたが、みんなの滑りはレベルアップと共に楽しさもアップしたようです。みんなの最高の笑顔がその答えでした。
下山後、みんなでお風呂につかりながら滑りの話で大盛り上がり！
湯上がり後、ビデオでそれぞれのライディングチェック。
みんな自分の滑りにびっくり＆興奮！
自分の滑りに感動した様子でした。みんな確実に変わりました。
次回につなげるべく、今回参加してくれたみなさんの意見も参考にして、更に充実したキャンプを目指していきたいと思います。
ご参加ありがとうございました。
＊企画、手配、アドバイスをしてくださった永井さん、リリーさん、いろんなリクエストに答えてくださったシャレー並木様、ありがとうございました。今後ともよろしくお願いいたします!
さざなみとアミノ酸
私は普段からおにぎりが大好きで、自分のおにぎりに結構はまってます。
私の大好きな具材は、塩昆布。
最近の流行は、ひじき、じゃこ、わかめにワサビ漬け野沢菜。
山の中で食べるとこれまた最高。
新潟こしひかりとの相性抜群です。
生タイプの佃煮昆布との違い。。あの独特なあまさ（調味料だとおもわれる）でしょうか。
山の行動色としても塩分、アミノ酸（調味料）を取ることができるのでこれは最高なのではと思い、含有量を調べていた所、おもしろいページを発見。
これまた、お暇な方かつ、平和な気持ちになりたい方におすすめします（笑）お暇な方はこちらをクリック。
結果、山登りという運動量に対しての必要量には全く届かないけれど（一日の必要量にも満たない事が判明、詳しくはこちら）やっぱおいしいので、これです。そして次回は”さざなみ”購入予定です。
私の大好きな具材は、塩昆布。
最近の流行は、ひじき、じゃこ、わかめにワサビ漬け野沢菜。
山の中で食べるとこれまた最高。
新潟こしひかりとの相性抜群です。
生タイプの佃煮昆布との違い。。あの独特なあまさ（調味料だとおもわれる）でしょうか。
山の行動色としても塩分、アミノ酸（調味料）を取ることができるのでこれは最高なのではと思い、含有量を調べていた所、おもしろいページを発見。
これまた、お暇な方かつ、平和な気持ちになりたい方におすすめします（笑）お暇な方はこちらをクリック。
結果、山登りという運動量に対しての必要量には全く届かないけれど（一日の必要量にも満たない事が判明、詳しくはこちら）やっぱおいしいので、これです。そして次回は”さざなみ”購入予定です。