すき焼き後

昨夜の夕食は




おうどん




一昨日の夕食がすき焼きだったので、その残り割りしたを密かにとっておいて、うどんを作ってみました



葱を足して、鳥肉団子を入れ、厚揚げも入れちゃう～


卵を落として出来上がり





段々涼しくなってきたので、こんなメニューも美味しく感じるようになって来ましたね






さぁ、今日も頑張るわよ

９月２３日(木祝)のLesson

みかもリフレッシュセンター
　９:４５～１０:４５　ボディコンシャス


Ｔｉｐｎｎｅｓ久喜
　１４:３０～１５:００　ハリウッドヨガ
　１５:１５～１６:１５　アドバンスエアロＭＡＸ



以上になります


是非遊びに来て下さい

今からアップデート

１９時半～の予定です。



いつもより１週間位遅い日程になりました





いつもは予習の時間がなく、ほぼ真っ白な状態で受けるんですが、今回は少し覚えて来ました





と言ってもホントに少しですが






頑張ります

昨日のスキル＆チーム

今期は９９％お休みのないドロンジョです



昨日は最終確認。


３人１組になり、上肢を見る人と下肢を見る人とに分かれ、細かい所もチェ～ック





ナカナカ完璧に出来ませんね



来週は試験です


頑張ろう







チームは前半は衣裳の打ち合せ。



小夜子さんが色々持ってきて下さったり、メンバーもそれぞれ持ってきたけど、


結局下は色を揃え、上は来週秋山リーダーと小黒ちゃんとドロンジョの３人で、皆の分を買いに行くことに



今から楽しみ








今日は夜、ｵｷｼｼﾞｪﾉのアップデートです。


帰りは遅くなりそう

土曜は

お休みだけど、忙しい



今日は午前中に１本Lessonを受けに行って来ました



帰って来て、ただ今部屋の掃除中～



掃除機かけ終わったー




でもちょっと一息


ライスチョコ食べよ




午後は先週見られなかった竜馬の再放送見なきゃ






その後はスキル＆チームじゃ






あぁぁ～、お腹空いた