うにゃ～

昼寝してしまった




今起きた






ご飯食べて、Lessonの用意をしなくちゃ…






(ρ_-)ノ ムニャムニャ

やばかった(;^_^A

で寝ちゃって…




ドアが閉まる寸前でが覚めた





が覚めなかったら…








宇都宮にいっちゃう所だったぁ～

冬？

この寒さは…



もう冬ですかって感じですが、ホントに冬ですか





昨夜は長袖長ズボンで寝ました



体調壊しそうですね


皆さんも気を付けて下さい





急いで秋物を引っ張り出し、大慌てで出てきました



昨日は若干薄着で、甘く見てたらプルプル状態


喉が痛いっす






今日を乗り切れば週末だ


ガンバロウ


オォー

祝日スケ

祝日のお仕事は、通常とは違うリズムになる事が多いです。

本日もそうです。

朝一は通常通り。

午後は時間も内容も変わるので間違わないようにしないと

しかも久々の「ＭＡＸ」なので、これから少し練習します

間違わないようにしないと

てか、雷が鳴ってきました

雨も激しく…

きょわい

ぢゃない

皆さん来てくれるかを心配しろっ

でだけど、皆さん是非足を運んで下さいね。

お待ちしております

あぁ、寒い…

今夜は鍋が食べたいなぁ～

10月からのスケジュール

１０月から一部スケジュールが変更になります。

火曜日
　　Tipnnes東武練馬
　　　13:15～14:00　ハタヨガディープブレスフロー
　　　14:15～15:00　ベーシックエアロⅡ

　　アンタレススポーツクラブ
　　　21:30～22:15　オキシジェノ

水曜日
　　アンタレススポーツクラブ
　　　10:30～11:15　オキシジェノ

　　みかもリフレッシュセンター
　　　13:15～14:15　ボディコンシャス

　　ゴールドジム足利
　　　19:00～19:30　バレトン
　　　19:40～20:30　ファットバーナー

木曜日
　　みかもリフレッシュセンター
　　　9:45～10:45　ボディコンシャス

　　アンタレススポーツクラブ
　　　14:30～15:15　ピラティス

　　リフレスポーツアベニュー
　　　18:30～19:30　ピラティス

金曜日
　　Tipnnes久喜
　　　11:15～11:45　クイーンズヨガ
　　　12:00～12:40　ベーシックエアロⅠ

土曜日

　　大宮スイミング

　　　10:00～11:00　ベーシックエアロ

赤字が変更箇所です。

10月からも宜しくお願い致します