一昨日は、ロングドライブをして、自然の癒しパワーを存分に満喫し、解放感からの食べ過ぎで、案の定の５００g増

なので、予定どおり、昨日はまた熱唱６時間をして消費してみました

歌うとやっぱり減る体重。

増えた500gは、早速取り戻したよ！といいたいところだけど450gの減量なので、思い出分として50gが脂肪として残りました

でもまぁ、さすがにこんだけ頻繁にやっていると、歌い慣れて来て、いい点も出るようになって、昨日は96点が出てご機嫌だったので増量50gは甘んじて受け止めよう

９５点が壁だったのよねー

しかし、連日遊んで体力あるなぁとジジイ氏に感心していたけれど、考えてみれば私も意外と体力あるみたい

(歌いながらふらつくもあるのだけど、好きなことは出来る不思議)

スポーツだったら5分もできないのに、音楽体力だけはあるみたいね

前回のドライブの時は、季節外れの正月休みでしたが、きっと今回は、また時期外れの夏休みだったのかな。

楽しい連休でした

今日から平常モード

今日はちょいと、ゆうちょ銀行で手続きがあって行ってきました

ごくごく、たまーになんだけど、役場や銀行関連やどこかで字を書いた時に社交辞令で『字がキレイですね』とか『見やすい字で好きなタイプです』とか言われる事があって、皆さんご存じの通りの雑人間な私としては、その雑に書いた字(絵やイラストを含む)を褒められることがムチャクチャ恥ずかしくて、そのホメ言葉にすごーく落ち込む事があって、今日はまさにそんな事件があったところで、こんなこと言われるなら、急いで殴り書きしないで、はじめから丁寧に署名すれば、もう少しマシな字だったのに…と、とても後悔しちゃったの

そしてもう一つ。

上の空で慌ててPCいじったら、どこか変なところ触ったみたいで設定変わってしまってワラワラ

慌ててたり焦っていたりすると、記憶に残らないとかありません？

どこを触ってしまったのか探すのに一苦労よ。

ご飯とかも、急いで食べてた頃、今より味がおおざっぱに感じていたけど、落ち着いてゆっくり食べると美味しさ倍増する気がするのよね。

そんなことを手帳に書いていて、あぁ、これって全部、やっつけで流さないで、落ち着いて丁寧に向き合ってやろうよって事じゃない！？と、ふと自分に今は必要なテーマが降って来たわ

思えば、カラオケの96点も、柄にもなくエンターテイメントを無視して、丁寧に歌ったものだった！と気づいたところ

ていねいさとか、落ち着きとか、ゆとりとか今の私に必要なテーマなんだなきっと。

トラベラーズノートに旅の思い出をまとめようと、撮ってきた写真を貼ったのだけど、雑に書いた文字は早速修正して丁寧に書き直さなくちゃ！

うん、下半期は『丁寧に』をテーマに過ごしてみようっと♪

ていねいに