今日は愛犬と祖父の誕生日祝いということで、
ご馳走をたくさん食べました。
生理前だしいいや！という思いで、ダイエットなんて考えずに、好きなだけ食べてやりました。笑
お赤飯って何であんなに美味しいんですかね🥺
普段白米はそんなに食べれないのですが、お赤飯だと3杯ペロリといけちゃいましたね（ただの生理前）
そしてフルーツが沢山のった生クリームのケーキを２個食べました。余裕すぎて自分でも驚きました。
ホールケーキ1人で1個いけるなぁと心の中で思いながら完食です👏
それでも今朝は筋トレをして、犬の散歩にも行きました。なので大丈夫です☺️☺️☺️☺️☺️☺️
プラマイゼロってやつ。
運動は軽くしますが、食事制限はしばらくお休みしたいと思います。
生理が来て、無事に終わったら頑張るしかない🔥
生理後の期間はキラキラ期とも呼ばれるくらい、痩せやすい時期ですからね！そこで頑張らないといけません。
今日のブログはここでおしまいです。