プチ贅沢なランチ

お友達とちょっとのんびりランチの日。

赤坂離宮で2時間たっぷりとお食事とおしゃべり。楽しかったー(^_^)v

ニガテな食材はお店の方に伝えておくと、ちゃんとみなさん覚えててくださり

そのおかげでぜーんぶ美味しく頂けました。

そして最後のデザート。

6種類から選べて、私はマンゴープリンにしたけどこちらも大満足！

デザート好きの女性はテンション上がります～

食は広東にあり。広東料理は間違いなかった。

久しぶりに会ったお友達も「美味しい」を連発。

お店の雰囲気も良かったしお友達にも喜んで頂けて私も嬉しい1日でした♪

冷やし中華食べたい‼︎

ブログネタ：そうめんと冷やし中華、どっちのほうが好き？ 参加中
私は冷やし中華派
絶対に冷やし中華派な私。

本当は冬でも食べたい位だけど、冬場に冷たい食べ物は絶対に苦手なので口にすることはないけど、

コンビニに冷やし中華が並び始めると嬉しくなっちゃいます！

まぁ、酸っぱい物好きなのでスープや紅ショウガが酸っぱくて◎

更にキュウリの細切りが山盛り◎

キクラゲ大好き。玉子も良いよね～

チャーシュー入ってるともっと良いよね～

ってことで、私的には非の打ち所がないのです。

あー、明日コンビニ行って冷やし中華買ってこよう‼︎

そうめんと冷やし中華、どっちのほうが好き？

• そうめん
• 冷やし中華

歳を取ると体が小さくなってくる⁉︎

いつも通っている中国整体。

通うようになってから、随分関節の動きが良くなってきました！

そこの先生はすご～く元気で明るい女性なんです。

そんな先生とお話していると、なるほどと思える事を教えて頂けたりするので

時々家族の健康についても相談させて頂いています。

今日なるほどと思ったお話について。

歳を重ねると段々関節の動きが悪くなったり、身体のあちこちが痛くなるけど

それをかばってると姿勢も悪くなってきて

体が小さくなってくると。

そうならないためにも、ちょっとだけ痛みを我慢して関節を伸ばす。これがとても大事だそうです。

どの程度まで我慢するのか、我慢して良い痛みなのかは素人判断の難しいところかもしれませんが…ココに来ればいつでもお手伝いしますよ(*^_^*)と先生。

それに、背中が丸くなってきて肩も内側に入ってくると気持ちもふさぎ込むけど

背筋が伸びてくると不思議な事に元気になってくるとも言われました。

確かに背筋を伸ばした状態でマイナス思考はないかも…ね。

元気じゃないと人生楽しくないものね‼︎