習慣化するには「みえる化」が大切です
MEGUMIさんのこの本には
朝晩のシートマスクが効果的とありました
これを朝と寝る前にすることにしました
MEGUMIさんは 自分の動線上にシートマスクをおいているともおっしゃってます
私は自慢じゃないですが
習慣化が苦手です
身体にいいと言われるサプリも買ってはみるものの
いつも溜まってしまって長続きしません
今回は 棚や引き出しにしまいこまずに
メイクの道具と一緒に置いておきました
メイクは毎日するのでいやでも目につくので
今回はもう1か月以上朝晩のシートマスクが続いています
こうなると もうしないと落ち着かない(笑)
なんとか習慣化できたみたいです
お子さまの学習も同じです
さあやろうと思ったとき
学習プリントやドリルが見えるところにあると
習慣化しやすいです
こんなふうにお伝えすると
さっそく おかあさまたちが
学習の「見える化」に取り組んでくださいました
それが こちら ↓
こちらも ↓
どれも 100均で揃うそうです
お試しあれ～
