ここ数日忙しかったぁ
しばらくゆっくりできるのかな？
できないかな？
まったり濃厚な
NYチーズケーキアイス
なんか
シャレおつ
ほろほろ食感シナモンがよかった
甘いものも時々食べながらの
ダイエット
5月21日からスタートしたダイエット
おやつを控えるだけで
体重がへった
でもそれははじめだけで(>_<)
きゅうりダイエットをネットで見て
食べる前にきゅうりを食べる
これでなんとなく順調に4ヶ月で5㎏痩せ
ソコからがなかなか体重に変化がなく
ストレスもあり甘いものをたくさん食べたりと
していたが
食べる時間を工夫し？？？
お昼ご飯と一緒に食べたり
しばらくするとまた体重が減り
で現在は約5ヶ月で
7㎏ほど痩せた❤️でも
また前後するんだろうなと思いながら
目標体重まであと1㎏とちょっと❤️
目標としている体重は
学生時代のMaxの体重
中学３年の時に高校受験で夜食を
食べていた
夜中のラーメン🍜毎日のように食べていた
運動もしてなく
勉強と言いながら
毎晩楽しみにしていた夜食❤️
そのおかげで太ったぁ～
高校１年の時に体重を量りビックリしたのを思い出す(笑)部活をはじめてから一気に体重は減ったけど…
その！Maxの体重を目標に頑張ってる！
結婚し産後
かなりの体重増加…
しょうがない
と、諦めていたけど
今後の事を考えダイエットを、決意！！！
Twitterのフォロワーさんがきっかけなんだけど(///∇///)頑張っている姿を見て
刺激され
ここまでこれた！！！
やはり仕事の後のおやつ🥞はくるんだなぁ～💦
仕事から帰り我慢して晩御飯の準備
我慢できないときはチョコを少し食べたり
炭酸水飲んだりしてご飯を作る
私は昼をガッツリ食べて
晩御飯はおかずのみにしている！
良いのか悪いのかは分からないが
そんな感じで5ヶ月がたったのだ
