我慢をやめて楽に生きよう♪
ご自愛コーチ すももです✨
・ひとり寂しいときは…
どうしようもなく
寂しいとき…ありませんか？
わたしはよく、ありました。
家族といるのに
友達といるのに
彼といるのに
旦那といるのに
何故か無性に
寂しくて、
悲しくて、
ひとりぽっちで
なんだか
情けなくて…
なんでいつも
こんな気持ちになるのか？
わからなくて
辛かったなぁ。
実はそんな時は
自分ちの気持ちをないがしろにして
相手にあわせたり
相手に嫌われないように
我慢したり
本当に言いたいことと
違うことを言ったり
わたしの中のわたし自身が
わたしにずっとずっと
無視されて
寂しくて
悲しくて
ひとりぽっちで
情けなくて
泣いているんだよ。
寂しくて、悲しくて、
ひとりぽっちで情けない。
って泣いているわたしと
一緒に泣いてあげてね。
いっぱいいっぱい泣いて
やりたいことなんでもしよう
音楽聞いたり
映画観たり
本読んだり
お風呂に入ったり
ゴロゴロしたり
好きなもの
飲んだり食べたり
眺めたり
作ったり
好きな香りかいだり
思いっきり遊んだり
叫びたかったら、
河原を走ってもいい！
枕を当てて叫んでもいい！
なんでもいいからやってみよ。
一番大切なわたしに
寄り添ってよしよし、してあげよ
あなたの毎日が輝きますように✨
すもも