A’ｓぷちスタジオではいつまでも元気に美しく動ける体作りをめざしています。
1時間のレッスンの中で
ウェーブストレッチリングで外側から体をほぐし、
カキラで内側から背骨をほくし、
体のひずみを改善してきます。
（ぷちスタジオの様子はこちら→
）
ウェーブストレッチリングではお家でもできるように
お悩みに合わせてほぐし方もご紹介していきます。
（ウェーブストレッチリングの詳しい説明はこちら→リング）
カキラはドラマチックな音楽に合わせて優雅に動いているだけなのに、呼吸力がつき
背中回りがすっきりして、姿勢が整います。
美容効果も抜群。
そして楽しい！
体がかたくても、運動が苦手でも、何歳でも、楽しめる新しいエクササイズです。
（カキラの詳しい説明はこちら→KaQiLa）
アットホームな空間でいつまでも元気に動ける体作りしていきませんか？
（カキラリスト Akemiについてはこちら→プロフィール）
（料金やクラスについてはこちら→レッスン料）
ご希望の方にはグアシャで
筋膜リリースもさせていただきます。
（グアシャの詳しい説明はこちら→
）
