爆食で激辛
令和3年が始まりました私は年末年始仕事だったのであけましておめでとうの実感が毎年なく、あー、明日 も仕事だ早く寝なきゃって感じで年末年始過ぎてます。家族はそんなことないのでおせちや、お雑煮は用意しますけどね本音は早出出勤なのに面倒だなって思っちゃいます御免なさい😓😓去年の反省から、今年は実現する!って事は生活習慣改善、身体とこころがストレスフルアクティブポジティブ笑顔お腹から声を出す運動勉強書き出しただけで、健康でしあわせな生活になれそうな気がしてきましたリズムケア アプリでこんな目標作ってみました習慣化出来たものから違うタスクに変えていきたいと、いいつつ、2日の日からドカ食いが止まりません焼肉食べ放題飲み放題からのカップうどん、蕎麦、アイス、食パン、おかき即寝昨日はお寿司2人前と、ハイボールからのどん兵衛 一味唐辛子1本入れてレンチン辛さマシマシうどん で〆🥶🥶🥶激辛大好きなんで美味しかったですが笑私のお正月だと考えた今日からり、スタートします🤗🤗🤗